新手妈妈精准海淘奶粉不踩雷｜荷兰大牌➕营养全面➕不上火，选TA准没错

欧耶弟弟已经一岁七个月了，上个月去儿保医生都夸，出生5斤多的瘦宝养成了小胖砸，夸得我骄傲极了
我两娃儿在同月龄小朋友里都是长得比较大的❗️好多宝妈来问我，怎么长那么好你都给吃什么了
我身高153cm，害怕娃遗传了我，因此特别重视娃儿的营养问题。今天就给大家分享一下，平时的饮食和一些小tips
饮食上，最直接的就是奶粉，每天需要摄入不低于500ML的奶量，所以挑选一款营养丰富的奶粉我花了不少心思，给欧耶弟弟选的是在荷兰知名度极高的Hero白金版。HeroBaby大家应该不陌生，荷兰百年国民大牌，集团的婴幼儿营养研究院有80年历史，现在升级之后更名为Hero~还给产品换上了新包装。
Hero白金版里面有MFGM乳脂球膜、天然乳脂，MFGM乳脂球膜是乳脂初源层的特殊包膜，它来自源乳，含有190多种活性抗菌免疫调节蛋白，对宝宝免疫系统有加强作用，提升宝宝自护力，认知发育能力，让宝宝释放早期潜能，发育全面。
肠道是生长发育的主要场所，选择天然清淡、不上火的配方奶宝宝肠道才会更好吸收，含有天然乳脂的奶粉就可以帮助宝宝更好的消化吸收，让宝宝可以正常便便。有效提高对能量和矿物质吸收，让营养吸收更全面。粉质细腻又好冲泡，冲出来淡淡奶香味，欧耶每次都一口气干完
丸纸姐姐呢，是个肚肚敏感经常生病的小家伙，我就给她选择同品牌的Hero小绿罐，成分除了上面两个王牌成分外，还含有HMO可以提高自护力的同时呵护敏感肚肚。
除了奶粉，我还保证宝宝一日三餐的营养均衡摄入，每天都会吃红肉、果蔬、一个鸡蛋，一周会吃2-3次鱼虾类。
我还会带两个娃出去户外活动，爬坡，骑平衡车各种放电。
保证充足的睡眠也很重要！白天睡2-3个小时，晚上睡10个小时，尽量九点钟之前安排宝宝睡觉多睡觉才能长高高哦～
做到以上几点，又高又肉的梦中情娃儿自然轻松拥有啦