备孕中的我，确实感觉跟以前不一样了，自从备孕开始，我就开始调整自己的作息和饮食，说真的，每天早睡早起，整个人都觉得更加有精神了，中午有条件的话，也最好睡一下午觉，这样下午就不会觉得疲劳，就不会有缺氧的感觉；饮食上肯定是要吃健康的食物，以前的炸鸡啊、啤酒啊、咖啡啊、奶茶啊等等等等，统统都要戒掉，不仅饮食要清淡营养为主，每天还要吃一片斯利安，补充叶酸和维生素咯。