准备要宝宝的前几个月就开始做准备了，为了迎接健康宝宝我们也是在网上查了很多，问了很多，做了很多的准备。后来在医院检查，后来在医生指导下吃了斯利安叶酸片。斯利安叶酸片挺不错的，叶酸片应该是在怀孕前三个月和怀孕后三个月补充，可以预防胎儿畸形。还可以减少胎儿发育迟缓的可能，促进胎儿智力发育。还可以从一定程度上缓解孕吐症状。平时需要注意多休息，避免过于劳累，不能熬夜，合理的饮食，忌暴饮暴食，忌食辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，适当活动。后来咨询了一下，说男性在备孕期间也是要吃斯利安叶酸片的，它有助于降低精子的畸形率。备孕期间一定要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以降低精子的畸形率。之后就一直坚持吃，吃到怀孕后的三个月，每次按时体检，饮食上也很注意。斯利安小小的一片，但是真的很重要，准备要宝宝的一定要准备起来。