奔四二胎妈妈｜你先得做自己其次都是其次

每周能有几个小时完全属于自己
这种不用带娃的日子，
我都快感动哭了，

感谢我的家人感谢婆婆
让我在带娃之于还能轻松切回自己的频道

因为这种做自己的感觉实在是太爽了

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因为我终于看不到他一地的玩具
听不见他疯狂的喊妈妈
闻不到他一定要我陪着才能拉的臭臭
此时的我只需要沉浸式做我自己/❤️

❤️

这绝对是
自由的气息
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建议做了妈妈的女孩儿们
一定要见缝插针的每一周
找一些时间
只属于你自己
哪怕是跑步，吃自己喜欢的东西
一杯咖啡，一次冥想🧘‍♀️
一小时的瑜伽
等等
只要是任何不需要和孩子呆在一起的
属于自己的时光
你会发现真的很快乐
这样
你才会有更多的能量
处理日常生活中鸡零狗碎
你才会有更强大的内心
面对突如其来的不知所措
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如果你真的不知道做什么
其实运动是最低成本
谁都能实现的
分泌多巴胺内啡肽的方式
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换上运动装
慢跑、爬山、徒步
把自己投身于大自然的怀抱
专注于当下抛开一切琐碎
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村上春树在 《当我谈跑步时，我谈些什么》有一段话原句是这样的：
【我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。】

是的，我享受这种完全被自己掌控的生活，享受运动带给我的快乐和健康的身体。

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健身让我自信，也让我充满了活力，
这不是我打一 天游戏，刷一晚上手机，吃一顿宵夜，所能够给予的快乐。

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我们应该拒绝短暂的快乐，
那样的快乐会让我们空虛，充满负罪感～
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人生，就是多种角色的切换
我们要学会在转换不同角色的同时
找到平衡
去看不同的风景
但是无论你在哪一个角色
都不要忘记做自己
你只有先成为自己
才能成为其他任何
愿我们在成为妈妈的同时
都不忘记做闪闪发光的自己