最近我开始关注如何提升宝宝的体质，毕竟好身体是成长的基石嘛。

我发现补充维生素AD和钙对宝宝的发育非常有帮助。看过妈妈网的专家视频后，我开始给宝宝补充伊可新维生素AD和达因钙了，这不仅有助于骨骼和牙齿的发育，还提高了宝宝的运动能力。我还看到专家视频中提到过，维生素AD有助于免疫系统的健康，让宝宝更有抵抗力。

为了培养宝宝的运动能力，我每天都陪他进行户外活动，比如散步、踢球，还有简单的儿童健身操，适量的运动对于宝宝的身体发育非常重要。