王土土
孕31周+0天 · 来自太原市
1月29日分享一下我自己孕期吃的、喝的一些东西!
1️⃣老金磨方的黑芝麻丸
这真的是我车里 包里 床头的必备零食!(记得买无糖款)
种草下:黑芝麻可防治脱发,白发,补肾气提高记忆力。咱们怀宝宝的时候,一定要及时补钙,可以每天吃一两颗黑芝麻丸,补补身子。(为了宝宝的一头黑发)单颗包装,超级好携带,是高钙 、铁锌 、高蛋白!说是加入了黑豆、黑米、蜂蜜,三种黑色谷物的浓香搭配蜂蜜的甘甜,味道刚刚好,一点也不腻口。(可能会有人觉得它甜)我是觉得这个甜度我可以接受
2️⃣悦鲜活的牛奶🥛
孕期对于钙的摄入量要求比较高,早期孕吐期间牛奶喝不下,后面就加强补钙,每天除了钙片,需要每天额外补充至少250ml牛奶,医生说无论纯牛奶还是酸奶都可以。
我之前试过很多种口味,纯牛奶里每日鲜、金典、特仑苏等都试过,但都没有这个口感好,而且这个也没有任何味道。里边钙和蛋白质含量也比较高,当然最关键就是口感能接受。(趁活动的时候入手就会划算好多)
3️⃣椰子水🥥
我是在29周去做小排畸的时候,发现羊水正好,属于不多不少的类型,大白是建议我开始补羊水的!我回来就做攻略,发现大多孕妈推荐的就是椰子水和豆浆。我就入手了这款椰子水。这个椰子水真的是好喝,它是100%纯椰子水,入口淡淡的清甜(但我看还是有人反正它的甜度高)
4️⃣ 苏打饼干
苏打饼干是我孕早期吃的,苏打饼干中含有碳酸氢钠,属于碱性食物,对于正常人及胃酸分泌过多的孕妈来说,吃苏打饼干对胃有好处,苏打饼干中的碳酸氢钠可以中和胃酸,缓解因胃酸过多而导致的恶心、呕吐症状。
1️⃣老金磨方的黑芝麻丸
这真的是我车里 包里 床头的必备零食!(记得买无糖款)
种草下:黑芝麻可防治脱发,白发,补肾气提高记忆力。咱们怀宝宝的时候,一定要及时补钙,可以每天吃一两颗黑芝麻丸,补补身子。(为了宝宝的一头黑发)单颗包装,超级好携带,是高钙 、铁锌 、高蛋白!说是加入了黑豆、黑米、蜂蜜,三种黑色谷物的浓香搭配蜂蜜的甘甜,味道刚刚好,一点也不腻口。(可能会有人觉得它甜)我是觉得这个甜度我可以接受
2️⃣悦鲜活的牛奶🥛
孕期对于钙的摄入量要求比较高,早期孕吐期间牛奶喝不下,后面就加强补钙,每天除了钙片,需要每天额外补充至少250ml牛奶,医生说无论纯牛奶还是酸奶都可以。
我之前试过很多种口味,纯牛奶里每日鲜、金典、特仑苏等都试过,但都没有这个口感好,而且这个也没有任何味道。里边钙和蛋白质含量也比较高,当然最关键就是口感能接受。(趁活动的时候入手就会划算好多)
3️⃣椰子水🥥
我是在29周去做小排畸的时候,发现羊水正好,属于不多不少的类型,大白是建议我开始补羊水的!我回来就做攻略,发现大多孕妈推荐的就是椰子水和豆浆。我就入手了这款椰子水。这个椰子水真的是好喝,它是100%纯椰子水,入口淡淡的清甜(但我看还是有人反正它的甜度高)
4️⃣ 苏打饼干
苏打饼干是我孕早期吃的,苏打饼干中含有碳酸氢钠,属于碱性食物,对于正常人及胃酸分泌过多的孕妈来说,吃苏打饼干对胃有好处,苏打饼干中的碳酸氢钠可以中和胃酸,缓解因胃酸过多而导致的恶心、呕吐症状。
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评论 ( 13 )
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黑芝麻丸挺养生的
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感谢你的分享。有需要的朋友可以过来看看了,收藏起来。
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请我送一下我的宝宝,有几周了?
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都他妈瞎扯!我问了一下他们说好吃就吃!不好吃算了
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正愁吃什么零嘴好呢
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这些都是在哪里买呢
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现在孕早期孕反,吃了好多苏打饼和喝苏打水,梳打饼和苏打饼一样吗?
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孕期是要补充营养 非常不错的推荐哦
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我没吃黑芝麻,最多就是吃了坚果😂