如何培养一个爱吃饭的宝宝？
平常和朋友聊天经常能听到一些让她们最头疼的话题，就是说自己宝宝平常不爱吃饭，或每次要墨迹很久才能吃完。

今天就想和大家来分享一些培养宝宝爱吃饭的小技巧。🍚吃饭对于宝宝来说是一件非常重要的事情，所以我们不妨用一些幽默、具体和情感化的方法来帮助他们建立起正确的饮食习惯。

❎让宝宝不爱吃饭的错误方法:
1⃣️追着喂饭
2⃣️强迫吃饭
3⃣️允许宝宝边吃边玩
4⃣️吃饭时看动画片聊天等注意力分散
5⃣️饭前给孩子吃零食
6⃣️大人生气训斥宝宝

✅正确方法：
1⃣️准备适合的餐桌餐具
给宝宝准备一个适合的餐桌和餐具，让他们有舒适的环境去享受吃饭的乐趣。可以选择一些色彩鲜艳的餐具，让宝宝对饭菜充满期待。

2⃣️饥饿疗法
不饿不喂，宝宝表示吃饱后立即停止喂食

3⃣️饭前不要喝太多水
宝宝在饭前喝太多水会导致他们的胃口减少。所以，在饭前可以给宝宝少量的水，但不要让他们喝得太饱。

4⃣️饭前1小时限制零食
限制饭前1小时的零食摄入，确保宝宝有足够的食欲去品尝正餐的美味。

5⃣️约定好吃饭规则
和宝宝一起制定吃饭的规则，例如饭前洗手、坐着吃饭、慢慢嚼食物等。让宝宝有规可循，并且感受到你对他们的关注和重视。

6⃣️不要强迫宝宝
最重要的一点，不要强迫宝宝吃饭。让他们在愉快的氛围中慢慢享受吃饭的过程，发现食物的美味和乐趣。
✨其实用对方法了，让孩子爱上吃饭就没有那么难~让我们一起用这些正确方法，让宝宝爱上吃饭吧！