缺钙会导致个子矮小，发育迟缓，腿抽筋、多梦、磨牙，牙齿稀疏。
补钙的话第一个就是建议多喝牛奶。配方奶营养更全面，含钙量更高，易吸收。第二就是建议多进行户外运动。第三建议可以吃钙片以及维D。

如果缺钙的话会身体发育比较缓慢，而且还是需要做好相关检查的。