面对晚上不睡觉的孩子，该怎么办？

不知道你家的孩子会不会，一到晚上睡觉时间就特别活跃！反正我家丫丫就是那种白天不见这么精神，越夜越嗨的宝宝。
每晚哄睡都是在跟她斗智斗勇，愁的我晚上都睡不好觉了。因为孩子不好好睡觉，我很担心：

1、影响正常发育
孩子长期睡眠不足，会影响体内生长激素的分泌，从而影响孩子正常的生长发育，导致他们的身高低于同龄儿童。
2、影响学习效率
睡眠缺乏不仅会让孩子们产生困倦感和疲劳感，还会影响孩子大脑海马体的发育，影响大脑皮质功能，从而影响孩子的记忆力、注意力和认知能力，降低学习效率，影响到学习成绩的提升。
3、影响身心健康
睡眠缺乏还可能会影响孩子们的身心健康。
后来，我咨询了社康，才知道原来孩子的生长激素的分泌时间和强度，都跟入睡时间没有密切联系，「晚睡」本身也不会影响生长激素的分泌。
也就是其实我不必过度担心晚睡影响生长发育，只要宝宝睡得好，即便比别人家孩子睡的晚，那么他体内的生长激素也只是比别人晚一点开始分泌而已。
虽然每个孩子的睡眠需求存在个体的差异，但是只要宝宝存在睡眠缺失的情况，他们白天的情绪状态就会受到影响。
当宝宝表现出：比以前更黏人、易怒、爱哭闹、玩耍的时候注意力不集中，尤其到了每天黄昏的时候会变得特别的难以安抚，就说明宝宝的睡眠质量是有问题的。