【#减肥不必过度焦虑#】天气渐暖，很多人都开始寻找减肥食谱和快速瘦肚子的方法，但其实脂肪并不可怕。脂肪并非只是令人讨厌的东西，它实际上是我们身体中的“减震器”，可以减少器官之间的摩擦，并缓解外力对身体的冲击。对于女性而言，腹部脂肪更是保护着我们的子宫和卵巢。只要我们的体脂率处于正常范围内，就没有必要过度苛刻地审视自己。就像猫咪的小肚子一样可爱，你的小肚子也同样值得被喜爱！至于轻断食减肥的传言是否可信，请你不必过于担忧。