身体不好的时候，可以尝试以下十种食物来补充身体的营养：

1. 鸡汤：柔嫩的鸡肉和鲜美的汤汁能够为身体提供丰富的营养，特别适合调理身体。
2. 羊肉汤：羊肉富含蛋白质和维生素B群，有助于增强身体的抵抗力。
3. 黑枸杞：含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力。
4. 核桃：富含健康脂肪和维生素E，有助于增强大脑功能。
5. 鸽子肉：是一种高蛋白质、低脂肪的肉类，有助于补充身体所需的营养。
6. 桑葚：富含维生素B群和矿物质，可以提高血液循环和养血补气。
7. 黑米：富含蛋白质、膳食纤维和铁，对于补血和调理脾胃有益。
8. 鲜牛奶：含有高质量的蛋白质和丰富的钙，适合补充营养和增强骨骼健康。
9. 猪肚汤：猪肚富含胶质，有助于滋阴补肾和健脾开胃。
10. 鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心血管和抗炎有益。

以上这些食物都是补身体的不错选择，可以根据自己的口味和需要，合理搭配饮食，达到滋补身体的效果。