#我吃了11根玉米，7天就轻断食且减重13.1斤丨别忘了附上食谱哦#

朋友们，我有一个很棒的经历想要与你们分享！我参加了一个为期7天的清肠轻断食计划，并且取得了不错的减重效果。在这7天的时间里，我只吃了11根玉米，而且成功减重了13.1斤！不仅如此，我还为大家准备了详细的食谱，希望能对你们有所帮助。

这次的清肠轻断食计划真的很有效，不仅能够减重，还能帮助身体进行排毒和清理肠道。在这个过程中，我只选择了吃玉米作为我的食物，但并不会感到饿。这是因为玉米富含纤维和营养物质，能够让人感到饱腹同时又提供足够的能量。

为了让大家也能够尝试这个清肠轻断食计划，我特意整理了一份食谱，并且附上了具体的操作步骤。希望大家可以按照食谱来进行饮食，不仅有助于减重，还能够改善身体健康状况。如果你对这个计划感兴趣的话，可以私信我，我会把食谱发送给你。

不要错过这个绝佳的减重机会！我相信只要你坚持按照计划来进行，一定能够取得理想的减重效果。加油吧，朋友们！一起变得更加健康和自信！