96琪宝贝
6个月22天 · 来自广州市
4月27日蔬菜中的各种冠军
1、铁量最高的冠军——茼蒿
2、钙含量最高的冠军——油菜
3、钾含量最高的冠军——黄瓜
4、锌含量最高的冠军——芦笋
5、叶酸含量最高的冠军——菠菜
6、纤维素含量最高的冠军——红薯
7、维生素C含量最高的冠军——番茄
8、蛋白质含量最高的冠军——莲藕
9、维生素B含量最高的冠军——芹菜
10、蛋白质含量最高的冠军——莲藕
11、维生素E含量最高的冠军——茄子
12、消化酶含量最高的冠军——萝卜
13、胡萝卜素含量最高的冠军——西兰花
14、维生素A含量最高的冠军——苦瓜
15、黏蛋白含量最高的冠军——山药
1、铁量最高的冠军——茼蒿
2、钙含量最高的冠军——油菜
3、钾含量最高的冠军——黄瓜
4、锌含量最高的冠军——芦笋
5、叶酸含量最高的冠军——菠菜
6、纤维素含量最高的冠军——红薯
7、维生素C含量最高的冠军——番茄
8、蛋白质含量最高的冠军——莲藕
9、维生素B含量最高的冠军——芹菜
10、蛋白质含量最高的冠军——莲藕
11、维生素E含量最高的冠军——茄子
12、消化酶含量最高的冠军——萝卜
13、胡萝卜素含量最高的冠军——西兰花
14、维生素A含量最高的冠军——苦瓜
15、黏蛋白含量最高的冠军——山药
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评论 ( 5 )
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感谢姐妹的分享呀,这个真的太重要了,俗话说药补不如食补,做一道美味的佳肴,既美味又养生,果断的点赞收藏了。
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谢谢分享,现在很需要
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感谢您的分享,真的需要
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感谢您的分享,真的需要