多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️

🤰我的孕周：37
😣难熬的孕期症状：
🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：孕妇枕
📑给姐妹们的小贴士：孕妇枕应该一开始就要买，产后三年还在用，睡觉抱着也舒服
1）起床的时候，慢慢撑起身子。双腿并拢，全身重心放在肚子上，然后再慢慢挪动身子。这样可以有效缓解肚子大行动不便，以及耻骨疼，腰疼的问题。
2)孕妇枕应该一开始就要买，产后三年还在用，睡觉抱着也舒服。沃德孕妇枕产后三年还在用，后悔买迟了，孕晚期，肚子大。行动不便，躺下以后腰部空唠唠的，还动不动就忘了要侧躺，孕妇枕刚好就可以让腰部舒服起来，而且哺乳的时候也可以靠着，产后一段时间，腰部仍有不舒服的感觉，用孕妇枕真舒服。而且不用的也🉑出掉，或者送亲戚朋友，挺不错的。
小唠叨：
🌲孕妇枕平替就是图一这种的了，优点是实惠，缺点就是每晚都要调整，麻烦，尤其是对强迫症的姐妹来说。
🌲如果要入手，直接入手图二，这种的可以两用拆卸，实用性高，用起来的效果就是图三。



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