萌芽初生
备孕中 · 来自深圳市
5月25日 精
备孕期春夏靓汤推荐~清燥润🫁！下🔥
今天我要分享一款简单又美味的汤——鱼腥草苹果雪梨龙骨汤，备孕期可以喝~
1.准备食材
新鲜的鱼腥草、苹果、雪梨、龙骨、无花果、枸杞、适量盐。
2.简单处理
苹果和雪梨去皮切块，鱼腥草洗净备用，龙骨焯水去腥，无花果和枸杞洗净备用。
3.煲汤
把龙骨和清水一起煮，水开后撇去浮沫，捞出洗净装入砂锅内，加入苹果、雪梨和鱼腥草，无花果，适量清水，煮沸后转中小炖煮30分钟。
4.调味
最后枸杞和适量盐，再煮5分钟即可。
就这样，一锅清新的鱼腥草苹果雪梨龙骨汤就完成啦！简单几步，却能带来满满的营养和温暖。
#备孕期食谱#健康生活
今天我要分享一款简单又美味的汤——鱼腥草苹果雪梨龙骨汤，备孕期可以喝~
1.准备食材
新鲜的鱼腥草、苹果、雪梨、龙骨、无花果、枸杞、适量盐。
2.简单处理
苹果和雪梨去皮切块，鱼腥草洗净备用，龙骨焯水去腥，无花果和枸杞洗净备用。
3.煲汤
把龙骨和清水一起煮，水开后撇去浮沫，捞出洗净装入砂锅内，加入苹果、雪梨和鱼腥草，无花果，适量清水，煮沸后转中小炖煮30分钟。
4.调味
最后枸杞和适量盐，再煮5分钟即可。
就这样，一锅清新的鱼腥草苹果雪梨龙骨汤就完成啦！简单几步，却能带来满满的营养和温暖。
#备孕期食谱#健康生活
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评论 ( 25 )
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大概一锅汤能喝几次呢？
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这款汤有什么特别的功效吗？
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听起来好美味啊，我也想试试看！
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鱼腥草是不是味道有点苦？加了苹果应该会好一些吧。
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我对这个汤的食材都很感兴趣，准备明天就试一试！
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每次看到你分享的食谱都很心动，谢谢你的分享。
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这个食谱好简单，我准备今晚就试试看。
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听起来好好喝啊，鱼腥草和苹果搭配一定很清爽。
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能不能换其他的水果代替苹果和雪梨？
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备孕期确实需要多喝点汤，这款汤看上去挺补气的。
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喜欢这个汤的清新口感和燥热的天气很搭。
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听说苹果对女性的身体非常好，这个汤里还加了苹果，真是不错的组合。
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看着这个汤就觉得很有食欲，下次备孕期试试看。
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刚看到食谱就觉得很有食欲，明天就去买材料！
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我对这个汤的名字好感兴趣，怎么会有鱼腥草的呢？
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除了鱼腥草苹果雪梨龙骨汤，你还有其他备孕期的推荐吗？
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这个汤里的食材都很容易找到，方便又健康。
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备孕期怎么调理都不为过，多喝些汤对身体好。
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我觉得这个汤应该是男朋友也会喜欢的，想试试看他的反应。
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感觉这个汤应该很适合夏天喝，清燥润是关键。
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