每到秋冬换季的时候，抵抗力相对较差的小宝宝就特别容易生病了。所以，帮助他们增强免疫力显得尤为重要。
平时，我会从饮食、睡眠作息、运动等方面去帮助提高宝宝的抵抗力。比如，每天早上一个水煮蛋；中午有时会熬煮骨头汤，有时清蒸鸡、煲鸡汤，有时煮鱼汤吃鱼肉，总之关注食物的营养均衡。睡眠充足也是必须的一个方面。晚半天则会带宝宝下楼溜达溜达，跑一跑走一走。
奶粉喂养期时，选择了营养成分比较丰富、容易消化吸收的奶粉。港版皇家美素佳儿奶粉，口感清淡，接近母乳，断奶期容易接受，能较快适应。而且它好消化易吸收，不上火，挺不错的。