产后下奶食物合集产后16款常见下奶食物+21种下奶汤-坐月子❤️产后第一个星期最重要是排净恶露、愈合伤口，吃太补反而会影响恢复（具体可以看主页笔记）。‼️但是到了第二个星期的调理汤饮，就要以调补和催奶为主了。.✅16款常见下奶食物黄豆芽、黄花菜、黑芝麻、莲藕、花生、茭白、木瓜、莴笋、丝瓜、豌豆、通草

追奶不长肉‼️12道产后下奶汤，附详细做法哺乳期食谱｜哺乳期吃什么｜下奶食谱｜追奶食谱产后奶水不够的妈妈别划走今天特意整理了12道下奶汤简单有效产后15天就可以喝了正在为奶水少而焦虑的妈妈赶紧试试吧！

哺乳期超全下奶回奶食物㊙️附16种下奶食谱哺乳期食谱｜哺乳期吃什么｜下奶食谱｜追奶食谱🤱要有奶水很简单，只要避开易退奶食物，再多喝水，至于要增加奶水中的营养度，就是吃喝些营养的东西。其实东西有些因人而异，但是至少某些绝对不能碰的食物，还是乖乖的敬而远之较好。   不管你是想要哺乳期追奶，还是想停止哺

哺乳期吃什么｜哺乳期食谱｜月子饮食｜📝复盘第二阶段月子餐【健脾养胃】孕前体重： 48kg产前体重： 54.4kg今日空腹体重： 46kg   /   姐妹们我来啦！没想到你们对月子餐很感兴趣第二阶段（8-14天）的菜单热乎乎给你们附上   /   🌟简单概括下我每天的饮食结构🌟早餐牛奶燕窝（月子餐里

哺乳期吃什么｜哺乳期食谱｜母乳供需平衡孕前体重： 48kg产前体重： 54.4kg今日空腹体重：47.1kg   -🌟🌟🌟：看来哺乳瘦也是真的没骗人体重一直在往下掉产后第五天一天比一天感觉舒服进度条快拉满！因为亲喂所以子宫修复的也很快-关于亲喂和瓶喂小🍊一生下来我就直接喂奶了真的是新手上线和老朱两个

还以为不会有奶了，现在吃补的吃下奶药，就那么多，哈哈😊

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：5个月🍼关于追奶：说说关于母乳，我是二胎妈妈，不知道年龄还是手术原因，三个月的时候动了个小手术，回到家突然奶就少了。原本2-3小时不吸奶就很胀，这次竟然一天都不需要吸奶，前提是宝宝吃奶次数量都和之前差不多，我就开始慌了，怎么突然就没奶了，虽然也够宝宝吃，但突然减少这么多，好怕

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：七个月6天🍼关于追奶：生了第二天宝宝就送去新生儿科住院了，月子里半个月都是在医院，也没怎么吸吮，导致奶量特别少。接回来后就开启了漫长的追奶历程，也算是从30毫升追到120，果然功夫没白费，下面是我吃的一些下奶汤。首先是五红汤，气血不足就得补气血，每天早上煮一壶五红汤，当水一样

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：11个半月🍼关于追奶：关于追奶的事情一眼难尽听我娓娓道来我是下午6点多生的我儿子刚生完护士就叫家属把孩子接走产妇在观察室待俩个小时中间会给你挤肚子累的话可以睡一会等我到病房里儿子都睡着了过一会醒了我婆婆说奶还没下来让他喝点奶粉吧喝了之后问我奶胀不胀我说有点她让我用毛巾敷下然后

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：11个半月🍼关于追奶：关于追奶的事情一眼难尽听我娓娓道来我是下午6点多生的我儿子刚生完护士就叫家属把孩子接走产妇在观察室待俩个小时中间会给你挤肚子累的话可以睡一会等我到病房里儿子都睡着了过一会醒了我婆婆说奶还没下来让他喝点奶粉吧喝了之后问我奶胀不胀我说有点她让我用毛巾敷下然后

开奶妙招八个月宝宝25斤纯母乳喂养开奶我有发言权！
我正在参加"【母乳手册·开奶攻略】奶如泉涌不嫌多，我有开奶小妙招！"的活动,分享你开奶或下奶的经验或技巧,就有机会赢塑身衣哦~详情戳这里去年怀我家大儿子的时候就总在想以后我一定坚持母乳喂养宝宝，其实说起来轻松做起来才知道有多难，刚生下宝宝，月嫂阿姨还没来，孩子刚到家就哇哇哭，我们一群人没一个会带孩子的所以都急的团团转，刚生完哪那么快就有奶了呢，老公也是一遍遍的催，我让孩子直接吃也没人指导的孩子根本吃不着也不会吃，用吸奶器也吸不出多少来，我公公就说赶紧给吃奶粉别饿着孩子，我觉得能吸出一点先让孩子吃，我婆婆就在一边使劲喊说根本没奶，最后还是月嫂来了把一切安顿好，教我躺着喂孩子，说多吸吸奶就下来了，

四个月的宝宝，有人帮掏过耳朵吗？昨晚半夜突然间被宝宝来回晃脑袋给吵醒了，一直安慰都没用，把他尿不湿换完，另外也喂了下奶，可是依然不奏效，最后宝宝估计晃累了，终于睡着了，早上醒来，再检查下脑袋，耳朵，原来是耳屎太多，外耳朵竟然🈶️晃出来的耳屎，四个月的宝宝有人帮掏耳朵吗？

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：5个月🍼关于追奶：第一个月的时候奶水少的可怜，母乳只能当零食吃，宝宝吃奶粉都是拉的绿便，后来查了一下资料，说绿便是奶粉里的铁吸收不好，也可能是消化太快……然后我就下定决心追奶。都说通草下奶，我家公家婆就买了回来给我煲水喝，后来我喝了之后奶更少了，所以就没继续。然后就喝各种下奶

被宝宝奶萌奶萌的一句…“妈妈”破防了你们有没有被宝宝第一句妈妈给破防泪目了？这两天我婆婆带大宝去喝喜酒了，我带着双胎宝宝在家里，一般我在忙的情况下她们都自己玩，闲下来的时候我会陪她们一起玩耍，今天我抱二宝怀里洗脸时，我宝宝一直萌萌的看着我的眼睛，小嘴喊麻麻，麻麻…我就回应她嗯，宝贝…她好开心，然后又

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：八个多月🍼关于追奶：生完宝宝奶水少，猪蹄汤鱼汤各种汤下奶药都喝催奶师，各种办法都想了，后来出了月子心情好了奶水也慢慢的吃不了的吃，现在八个多月了奶水还是很足。我正在参加发帖有奖活动#家人们！我追到奶喇#戳链接直达活动页面

产后4个半月，感觉好像又怀孕了，不敢测，不怎么办

母乳妈妈加油[奋斗][奋斗]月子里因为生气回奶，每天都喝了很多有营养的汤，各种下奶汤都尝试了，可是我的房子一天到晚都是软软的，月子里我就连续喝了这个汤六天，奶量暴增，一小时不吸涨得硬邦邦的，从最初的双边软塔塔，到现在的一个多小时能吸300毫升，我做到了，奶线比原来多了七八个，才半个月的时间，冰箱都满

我追到奶喇｜👶宝宝月龄：8🍼关于追奶：我刚刚生完宝宝的时候还没有什么奶，在医生护士让我用吸奶器吸奶边让宝宝喝奶的情况下，我的奶逐渐开始多了。主要吸奶器吸的比较频繁，一个小时20分钟。随着久而久之，奶量自然就多了起来，主要让宝宝多吸，宝宝的吸力比较大。那时候我的奶量在120ml左右。是两边一共的奶量。

我追到奶喇｜努力尝试，坚持就是胜利👶宝宝月龄：24个月零4天🍼关于追奶：坚持母乳喂养不放弃，一路的艰辛都是值得的。两年前我们出生啦，忍着身上的痛，看到睡在床上的小宝宝，心里还是有一丝小激动。你出生几天了，已经从医院回到了家，胸部肿胀就是没有奶水，心里还是比较焦虑的，无形中一句“没有奶水就喂奶粉吧”，

今天早上我起床自己穿好鞋子从卧室出来，妈妈满脸惊讶的看着我，接着抱着我亲了有亲，说我会穿鞋子了，一个劲儿的夸我，之前都是光着脚跑出来的，我第一次自己穿鞋子，天知道费了多大的劲儿，虽然听妈妈说是反的，但我不懂，也不管，反正成就感满满的，还很好玩，我喜欢自己穿。