【暖心晚餐第27天】孩子爱吃的鸡腿哈喽大家好，今天给孩子们准备了好吃的鸡腿，都是肉肉，孩子们吃的可开心，另一种做法另一种味道。鸡腿用盐、生抽、蚝油、料酒、少量奥良粉、姜腌制两个钟，锅中煎至两面金黄，加水煮20分钟，大火收汁就可以了！

【暖心晚餐第7天】随心搭配都好吃！韩式北极虾煎饼很喜欢韩式海鲜煎饼，什么海鲜都可以搭，怎么搭都好吃～这次用了加拿大野生北极虾，虾的鲜美和韭菜的微辣结合得恰到好处，很惊喜，娃都抢着吃，哈哈哈。煎饼可以蘸料汁或番茄酱，厚厚的蛋饼包裹着整颗整颗的虾仁，吃起来太过瘾啦，别有一番风味～

【暖心晚餐第22天】这道《苦瓜排骨汤》是上火的天敌大家好，我是乜訫。是个爱生活爱分享的职场妈妈。我擅长手工布艺制作，孩子的玩偶90%都是我亲手缝制的，平时我都会与孩子一起做亲子手工。之前我因为舌头烂了，所以家婆这几天都一直煲一些降火的汤。其实我跟你说我小时候是一点都不吃苦瓜的，长大了就不知道怎么回事

【暖心晚餐第21天】这4道菜哪一道菜是你喜欢吃的？大家好，我是乜訫。是个爱生活爱分享的职场妈妈。我擅长手工布艺制作，孩子的玩偶90%都是我亲手缝制的，平时我都会与孩子一起做亲子手工。今天轩轩要补课，而且天气也有点变凉了。我们来看看今天有什么菜色吧！今天还挺不错的，有蚝油白豆腐，胡瓜炒肉丸，蒜蓉炒青菜

【暖心晚餐第五天】今晚做了孩子们爱吃的香菇蒸滑鸡，酱油焖豆腐，蛋花汤

【暖心晚餐第28天】好喝的西红柿蛋汤哈喽大家好，孩子们说好久没做西红柿蛋汤了，今天就用一个西红柿就可以做一碗美味又营养西红柿蛋汤！两个鸡蛋打散，西红柿切碎，锅中放油炒西红柿碎，放一碗水，煮沸后加入西红柿，边加边搅拌，最后调味出锅，这样做的西红柿汤浓浓的西红柿味道，越喝越有味！

【暖心晚餐第8天】驱散凉意的秋日暖锅：韩式肥牛金针煲最近爱上了韩式辣白菜，不论炒菜还是做汤，加上那么少许辣白菜，味道就大大不同了。酸酸辣辣的味道不仅开胃，而且吃到胃里暖暖的，可以迅速驱散这初秋的丝丝凉意，带来极大的满足感。肥牛和金针是我最爱的搭配，这次特别加上我的新宠辣白菜，成就了一道韩式口味菜。辣

  【暖心晚餐第13天】今天来个虾仁滑蛋    材料:虾仁200克，鸡蛋四个  调料，食盐，淀粉，料酒，葱。  步骤:  💖💖虾仁洗净，加入料酒，淀粉食盐搅拌均匀，腌制十分钟  💖💖打四个鸡蛋，加入适量食盐生粉，搅拌打散  💖💖开火，油烧热，放虾仁用小火炒八成熟  💖💖虾仁起锅放入打散的蛋液中  💖

【暖心晚餐第14天】洋葱炒大虾材料:基围虾，洋葱  调料，食盐，淀粉，料酒，大蒜。  步骤:  💖💖基围虾去头，开背去掉虾线，加入料酒，淀粉食盐搅拌均匀，腌制十分钟  💖💖洋葱切成小块  💖💖开火，油烧热，放虾用中火炒至变色  💖💖翻一面继续💖💖两面煎好起锅装盘  💖💗留底油加油烧热，洋葱炒至五成熟

  【暖心晚餐第13天】今天来个虾仁滑蛋    材料:虾仁200克，鸡蛋四个  调料，食盐，淀粉，料酒，葱。  步骤:  💖💖虾仁洗净，加入料酒，淀粉食盐搅拌均匀，腌制十分钟  💖💖打四个鸡蛋，加入适量食盐生粉，搅拌打散  💖💖开火，油烧热，放虾仁用小火炒八成熟  💖💖虾仁起锅放入打散的蛋液中  💖

【暖心晚餐第22天】西兰花木耳莲藕小炒所需材料：西兰花1朵、木耳（干）1把、莲藕1节、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、水淀粉适量、做法步骤：1.准备好所需材料，把干木耳提前泡发好，莲藕刮去外皮。2.把藕切成片，放在清水中，加入几滴白醋，这样藕片的颜色就不会变黑。把西兰花分成小朵，在清水中

【暖心晚餐第4天】健康吃，健康瘦！营养均衡的脐橙北极虾藜麦沙拉虽然已经入秋，但大广州仍然热，天气一热，人就容易没胃口，所以最近我家餐桌上出现频率最高的菜就是各种沙拉。很爱主食沙拉，一点粗粮，搭配肉类和蔬果，一盘几乎就可以搞定一餐，很适合需要减脂的夏天～放在沙拉中的水果，我个人比较偏爱清新的柑橘类，既

【暖心晚餐第3天】专治选择困难症！双款双味北极虾锅贴在我的家乡大北方，锅贴是一种很常见的面食，平日里开口闭口全都有，完全根据自家的习惯。但在特别的日子里，不妨把普通面食也做得特别一点，这不是马上就到中秋加国庆了嘛，凑个热闹，做个好看又好吃的锅贴。造型馅料都双拼，而且加入加拿大野生北极虾虾仁，鲜美至极

【暖心晚餐第十天】豆干炒肉非常好吃哦今天晚上去超市买了一点菜，然后晚上就吃简单一点吧，就说一遍，炒了一个豆干炒肉，放了一些辣椒，因为菜如果不辣，就没什么味道，反正宝贝又不吃这个菜，我就放辣一点咯，我是吃了两碗饭，哈哈，满足！！

【暖心晚餐第六天】宝贝也吃素炒莲藕呢好久没有吃红烧茄子了，很想念以前在外面打工的时候吃过的烧茄子，不知道是真的好吃，还是怀念那个青葱时光呢？反正红烧茄子我一直喜欢吃，但是就是做不出那个味道，素炒莲藕，小宝贝偶尔也吃，老公也喜欢，反正做得都是我们喜欢的呢！

【暖心晚餐第6天】晚上吃麻婆豆腐和花菜今天看抖音里面别人做的麻婆豆腐看起来很好吃，做法也蛮简单，我就买了材料，准备学着做，做出来看起来也不错，最重要的是吃起来也非常好吃，味道棒棒哒，还炒了一个花菜，吃完饭削了一个梨子，这个季节吃梨子很好的，可以下火的呢！

#记录我的生活#【暖心晚餐第三天】来咯，一锅乱炖有谁经常这样做的？其实我不怎么喜欢吃肉的，特别是鸭肉，而婆家的人刚好跟我相反就特别喜欢吃鸭肉，一个星期最少吃一次鸭肉。今天有一道菜是一锅乱炖的。不知道大家看出来是哪道菜了嘛？

啦啦啦又到了周末自己做菜的日子因为女儿喜欢吃土豆，所以我打算给她炸点薯条，自己做的总归会好很多。需要食材特别简单，土豆一个，橄榄油一瓶！别看薯条很普通，其实做法还是很讲究的。先把土豆切条，然后放一些水浸泡20分钟，去掉淀粉。之后放入冰箱冷冻2个小时，这样炸出来的薯条更好吃哦。将土豆条平铺在凯度空气炸

[暖心晚餐第9天]晚上好，我不会做饭菜，所以家里的饭菜很简单，今晚红烧茄子，清炒菜心，宝宝吃鸭肉汤！

孩子脾虚积食，儿科医生：1个土方子，清积食，孩子脾胃好不生病山药白萝卜粥【食材】白米粥、山药、白萝卜【做法】1、要先把山药、白萝卜洗洁净，起皮切成小块。2、在锅内倒入清水，煮熟，然后把白萝卜块放入沸水中焯烫熟，捞出来，研磨成白萝卜泥。3、取一口小锅，倒入米粥，添加山药块，争取把山药熬煮至软烂状况，然