下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是香辣小龙虾🥘美味推荐：香辣小龙虾🍖食材：小龙虾，龙虾料，蒜蓉包，桂皮，八角葱姜蒜，啤酒，油盐等等✅✅🍳做法/吃法：1️⃣首先把买回来的龙虾泡在水里面，水里面可以放上盐，白醋，还有小苏打，浸泡两个小时，把泥沙之类的东西泡出来。2️⃣小龙虾浸泡完成之后，把污水倒掉，再把小龙

下饭菜|我家宝爸最喜欢吃的就是香脆可口的猪蹄🌝自从有了小宝后，宝爸就成熟了，每天都非常努力工作，承担起家里所有的开销，下班回家后再累都会主动承担洗碗的任务，既心疼又欣慰~✨让勤劳的宝爸吃得满足又有营养，我会花着心思做他爱吃的美食~🥘美味推荐：烤猪蹄🍖食材：✅猪蹄/700克✅卤料包/一包✅白醋/20m

中午就这，婆婆给做的饭，每天中午一个菜，什么鬼，多炒个菜，能浪费在哪，生气，连续三天都是一顿一个菜，三天瘦了两斤了，等对象回来再说吧，真吃不下！！！！一天天啥都不干，做个饭还像以前一样，将就简单，我都不敢和娘家人说天天吃的叫啥，为了孩子，还得吃，不生气了，

中午拉了点肚子，很纳闷是不是吃错东西了。晚上才知道，中午婆婆不小心煮了昨天喷农药的葱。会不会有影响，怎么办

下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是...🥘美味推荐：麻辣鲜香的辣子鸡🍖食材：✅鸡腿2根✅尖椒3个✅花椒1勺✅麻椒1勺✅红辣椒3个✅味极鲜✅甜面酱🍳做法/吃法：🌶剁好的鸡腿冷水下锅，水开捞出冲洗干净🌶焯鸡的时候，把尖椒洗一下切好备用🌶热锅凉油开最小火放入花椒、麻椒和红辣椒翻炒烹出香味🌶倒入焯好的鸡腿翻炒后

•‿•继续偷懒😂问，就是天太热😛今晚吃烧烤➕胡萝卜苹果雪梨汁原材料：洋葱、蒜头、南瓜、地瓜、玉米、西兰花、鸡肉、虾做法：1⃣胡萝卜、西兰花焯水，地瓜、南瓜切薄片，2⃣洋葱切片，蒜头压碎，铺在最下面，依次放上地瓜，南瓜，鸡肉，虾，西兰花，玉米，烤箱230度20分钟，搞定。3⃣胡萝卜➕苹果➕梨加入料理机

下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是...🥘美味推荐：土豆丝🍖食材：✅土豆一个✅花椒，葱姜蒜🍳做法/吃法：1️⃣土豆去皮洗净切丝放入清水里泡一泡，除去大量的淀粉，捞出沥水。2️⃣准备好葱姜蒜，花椒，鸡精，醋，味极鲜，酱油。如果爱吃辣的话，再准备一些小米辣3️⃣锅热以后倒入适量食用油，抓几粒花椒放入锅里，花

有个会做饭的老公真好😋

无创DNA低风险通过.进入孕中期.你好好长大.我好好吃饭.我们一起加油哇

🔥自制家庭烧烤｜简单又美味🍢突然很想吃烧烤，奈何家附近的烧烤都不好吃，所以就想着自己做烤箱烧烤🍢食材：金针菇，香菇，土豆片，火腿肠，鸡中翅，排骨（食材可根据自己喜欢的➕）🍢调料：葱花，蒜末，辣椒面、白芝麻，生抽，老抽，蚝油，味精，孜然粉，孜然粒，十三香，烧烤粉，白糖，黑胡椒粉，料酒1.烧烤酱汁：葱花

空气炸锅版香辣酥嫩烤豆腐｜附教程我平时不爱吃豆腐，但是！！这么烤出来的，我能吃1大盘，因为它实在是太太太好吃了，简单方便上手又快，隔壁小孩都会做！！准备，老豆腐一块切成大小差不多的方块状，就平时煎豆腐的厚度厚一丢丢空气炸锅180度预热5分钟后托盘刷油把豆腐放进去180度烤15分钟后把豆腐翻面，再烤1

减脂餐❗无油捞汁粉丝❗酸辣过瘾❗低脂美味🔥今天做了一道减脂餐❗无油捞汁粉丝❗粉丝的神仙吃法❗酸辣过瘾，低脂美味❗做法也是特别简单，喜欢的话一定要试试哦❗【无油捞汁粉丝】✅食材：👉粉丝，西兰花，蒜，小米辣，柠檬片，熟芝麻，老抽，生抽，香醋，耗油，盐，白糖；✅做法：👇一、准备一个大碗，放上蒜末，小米辣，

上午加餐：10颗左右樱桃🍒中午：黄瓜辣椒、鸡肉炖墨鱼、大蒜辣椒炒猪脑壳肉、米饭一碗

下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是...🥘美味推荐：鱼香肉丝鱼香肉丝最简单做法，只需一碗料汁就能搞定，比饭店做的好吃百倍！说起鱼香肉丝，那是好多人白吃不厌的一道菜，虽然是酸甜口感，但是无论是南方人还是北方人都相当爱吃，虽然有点酸甜，但是吃起来却那么香，肉丝滑嫩、木耳清爽、辣椒下饭，可以说鱼香肉丝是集于酸

下酒菜|我家爸爸（老公）最喜欢吃的就是香辣荤菜好下酒🥘美味推荐：香辣虾香辣鱼麻辣小龙虾香辣鸡爪🍖食材：✅大明虾✅葱姜蒜✅红辣椒干辣椒花椒✅调味料🍳做法/吃法：1️⃣大明虾去虾线洗净2⃣葱姜蒜辣椒切好备用3⃣热锅放油烧热下虾煎至金黄捞出4⃣再次热油下姜蒜辣椒翻炒出香味5⃣放入炒好的虾翻炒6⃣加入调味料

一天天的外面好热不敢出门呆在家里没事干只想着吃的下午吃了三颗冰冻荔枝、两颗杨梅、半个桃子、一根乳清蛋白棒（没吃外面那层带巧克力的涂层）晚：鱼、干豆角韭菜汤、黄瓜炒辣椒、中午剩的猪脑壳肉、米饭半碗

不知道该对婆婆好还是不好？我跟我老公是未婚先孕，他比我大六岁，刚认识婆婆的时候感觉她人非常好，因为她会带我去吃烧烤和火锅，那个时候我在县上上班，她不知道怎么电话号码，大冬天的在我公司楼下等着给我送吃的，当时特别感动。怀孕的时候对我好也不好，她挺照顾我的，但是因为遇疫情所以没办婚礼，她居然对我说现在不

下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是...🥘美味推荐：炒米粉🍖食材：✅米粉，瘦肉，✅小米辣，鸡蛋，包菜，胡萝卜，青椒🍳做法/吃法：1️⃣米粉开水泡软，捞起，沥干水分。2️⃣瘦肉切片，小米辣，青椒切圈，包菜，胡萝卜切丝备用。3️⃣油多一点，油热下鸡蛋快速炒散，下点盐，翻伴均匀后下入瘦肉，大火炒制瘦肉微微焦香

早餐要营养裙带菜鸡蛋胡萝卜黄瓜汤煮饺子

下酒菜|我家爸爸最喜欢吃的就是...🥘美味推荐：辣椒虾🥐还有卤味鸡翅芋禾苗辣椒花甲大螃蟹🍖食材：辣椒小米椒几颗小龙虾🍤✅鸡翅豆鼓✅芋禾苗🍳做法/吃法：1️⃣先把虾洗干净，拔虾线2️⃣然后把开水把虾煮熟，然后把它捞出来备用3️⃣把汁酱调好，蒜头泥还有小米椒切碎还有耗油酱油鸡精一起调好，然后放锅里炒大火