催乳
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俏妈如意又顺心
5个月6天 · 来自广州市
2023年5月
浩浩418yi
5个月18天 · 来自广州市
2023年5月
羽珩妈妈
5个月10天 · 来自淮北市
2021年5月
联洋月嫂
孕11周+4天 · 来自上海市
2021年5月煲汤不放肉居然也催乳!教你几款素菜汤,下奶还不发胖
汤是很滋养人的,喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收,尤其适合月子妈妈们。今天给大家推荐几道素菜汤的做法,不油腻又催乳,赶紧学起来!双莲百合桂圆肉汤材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:1、将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,2、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,3、大火20分钟,在以小火炖2小时即可。薏仁腐竹汤材料:大薏仁2两,腐竹2张,玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片做法:1、将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用,2、红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段,3、在锅中放入8分满的水,放入陈皮,待水煮开后,放入所有材料,4、大火煮20分钟,再转小火
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汤是很滋养人的,喝汤不仅有利于健康,更有利于补充人体营养,且易被机体所吸收,尤其适合月子妈妈们。今天给大家推荐几道素菜汤的做法,不油腻又催乳,赶紧学起来!双莲百合桂圆肉汤材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:1、将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,2、在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,3、大火20分钟,在以小火炖2小时即可。薏仁腐竹汤材料:大薏仁2两,腐竹2张,玉米2条,红萝卜1条,陈皮一片做法:1、将所有材料洗净,大薏仁泡水两小时备用,2、红萝卜削去外皮,切成大块,玉米也切成大段,3、在锅中放入8分满的水,放入陈皮,待水煮开后,放入所有材料,4、大火煮20分钟,再转小火
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