春季特有的八款滋补汤，为你带来好气色！

#安徽的浪漫和诗词里一样#安徽的浪漫就像是一幅画卷，黄山更是这幅画卷中
#安徽的浪漫和诗词里一样#安徽的浪漫就像是一幅画卷，黄山更是这幅画卷中的亮点。两年前，因为一些原因我在黄山住了两个多月，这段旅程成为了我人生中难以忘怀的回忆。这里的浪漫不仅仅是指风景，也包括了人情。对于我这个一直向往黄山的人来说，这次奇妙的旅程让我多了一个“家”。提起黄山就不能只说黄山，它早已成为了中国旅游的名片。它有着“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。黄山四千仞，三十二莲峰。丹崖夹石柱，菡萏金芙蓉。黄山的奇峰险峻，美不胜收，但是黄山并不仅仅只有黄山。黄山市以前叫徽州，就是那个“一生痴绝处，无梦到徽州”的徽州。除了著名的黄山风景区，还有被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录的皖南古村落

每天早上喜欢喝一碗特别的糙米汤，因为它有壮阳补肾除湿的效果。糙米汤煮开后，喝一碗热热的在空腹下，能够使人感到轻盈。据说，糙米汤是可以加速排宿便的。如果前一天晚上受寒了，就会流鼻涕；如果没有受寒，就感觉头皮中有水气蒸腾出来。黄帝内经中说，所有事物的种子都能将其气统一归降到你的肾，这是诸子皆降的道理。其

每天上班最纠结的时刻是午饭吃什么...公司附近的饭馆和外卖都快吃腻了，我的饭搭子同事兼闺蜜说：走！开车带你去吃面！光吃肉就能吃饱的牛肉面！本来我是不信的...直到我点的【臻味私房红烧牛肉面】上桌这一大碗好扎实！肥瘦相间、连筋带肉的大块牛肉已炖到酥烂，肉香十足，一口塞嘴里真的好过瘾再吸溜一口面条，他家

孩子身高不够看过来👇长高汤已备好。纯天然海马，特别靓的。快来快来

别把鲜虾头丢掉啊！可以用来做汤哟~煮出来的汤鲜美到让你感动落泪！

催经汤，姑娘们一定要对自己好点啊，每个月那几天每天喝一碗，脸上护肤可以省了，小肚子也能消失~

两周喝下来，自己的面色真的红光满面呢！这可全亲身经历，都是我学医的姑姑教我的！她严肃又可爱的样子，让我坚信一定要坚持喝！！特别是那些气血不佳、手脚冰凉、脸色蜡黄的姐妹们，一定要试试看！这碗汤里面都是对女孩子超级友好的食材哦！一口下去，热乎乎的暖到心坎里了！我每周都要喝上一次！最近见朋友都夸我脸色变得

今天和我久违的表姐约了一顿饭，我们琢磨了很久，最终决定去了六月雪。我们点了一份香辣虾，还加了其他几道菜，可以说味道依旧不错，一点也没让我失望！特别是那道酸溜溜的西红柿疙瘩汤，简直太好喝了！✅还有那道酱香鸭和虾仁粉丝煲，真的很香！我特别想赞一下宫爆豆腐和凉粉，真的是下饭到爆！🍚就连我的侄儿也乖乖地吃完

我今天买了好多松子，我可是松子的忠实粉丝啊！每年都会买很多，因为它有很多好处。首先，我先生用松子来做pesto，这样的酱料口感清爽，真的好好吃呢；其次，我给父母买了松子作为零食，它们都是小包装的，非常方便携带。老年人经常会便秘，除了我之前写过的解决办法，也可以尝试每天吃一些松子来缓解。如果不是很严重

调理完第二个月后，发现自己的身材又小了一圈，衣服又变小了一码！这都要归功于邱医之前分享的独门方法：白茯苓、黄芪、陈皮和山楂这个经典组合。每天取两钱材料，加三碗水煮成一碗浓汤。在调理期间要避免生冷甜腻的食物。为了方便大家，邱医还推出了【薏诗茶】，只需用开水冲泡，每天两包就可以了。坚持不懈地努力，你定能

开启新的美食旅程啦！最近，我尝试了一种让我大呼过瘾的百香果新吃法！你们一定要尝试一下！你们听说过和番茄🍅鸡腿🍗一起炖的吗？简直是绝配！这道菜酸酸甜甜，汤汁浓郁，一口下去简直就是幸福的滋味～

#小嘉今天要吃什么#又要喂饱我的肚子啦~小嘉今天玩得特别开心，明天再也不用上班了！早上一起来就有了吃好喝好的念头。她决定今天就是要犒劳一下自己的胃口。她提前准备了几个菜谱，看着菜谱上的美食图片，龙雨红和林艺一起嚷嚷着饿坏了。小嘉决定首先做一道拿手菜，红烧肉！这道菜口感鲜美，色香味俱佳，一定能够满足她

【禁忌！高血压的人要远离这些食物】1、甜食谁不喜欢吃甜食呢？但是对于高血压的人来说，甜食是个大忌。甜食会导致血脂升高，增加肥胖的几率，而肥胖又是引发高血压的一个重要因素。2、猪肝虽然猪肝营养丰富，但是它也含有较多的胆固醇。对于高血压患者和血脂异常的人来说，最好少吃或者不吃猪肝。3、鸡汤鸡汤是很多人喜

女性的福利就是多喝甜汤，简直比燕窝还要好。

配上红烧牛肉，土豆和豆角就是绝配！牛肉入味酥烂，土豆轻轻一拨就散开，而
配上红烧牛肉，土豆和豆角就是绝配！牛肉入味酥烂，土豆轻轻一拨就散开，而豆角吸饱了汤汁，真的太香了。准备食材：-牛腩：2斤；-土豆：一个，切成大块；-豆角：两把，摘掉筋，掰断；-姜片、葱段、蒜粒、干辣椒、八角、香叶、山楂。烹饪步骤：1️⃣先将整块牛肉放入冷水中，加入一半的葱段和姜片，开中火煮5分钟，期间打去浮沫。然后捞出牛肉，用热水洗净，再切成块状，这样可以保持牛肉的形状。2⃣取一个锅，放入适量的油，加入一大勺冰糖，用小火不断推动，直到冰糖开始起泡。3⃣将牛肉、葱姜蒜、八角、香叶、山楂和干辣椒放入锅中，用中火炒至挂满糖色。4⃣依次加入一勺料酒、一勺生抽和一勺红烧酱油（或者更少的老抽），继续炒至挥

#这顿饭真是精彩#今天要跟大家分享一下福鼎肉片，简直太好吃了！福鼎肉片是用精瘦肉和红薯粉制成的，吃起来很嫩很滑，口感很有弹性，还带着一点酸辣味。汤汁也很浓郁香喷喷，一碗下肚真是暖暖的。如果再配上一些香菜，每一口都是味蕾的巅峰享受。快快来兰杉院一楼，和我一起品尝这道美食吧！

我掌握了几种汤底的调配方法，现在无论是面条、饺子还是馄饨都变得更美味了！

祛湿最好的方法就是，早上喝六君子汤，下午喝金匮肾气汤，可以有效地消除体内的湿气。说一下六君子汤的作用：它可以补充气血，增强脾脏功能，帮助排除湿气和痰湿。而金匮肾气汤则是温补肾阳，可以强化阳气来对抗湿气。早上喝六君子汤的原因是因为湿气主要来自于脾脏（脾脏是湿气的产生源头），当脾脏功能虚弱时，无法正常消

如果你想增肥，可以试试下面这个方子:黄芪20克、炒白术30克（淘米水浸泡半小时）、山药30克、茯苓15克、甘草10克、干姜6克、大枣6枚。服用这个方子可能会有一些反应，例如可能会感觉上火，但不用担心，这只是身体进行阳动冰消的过程，刚开始会有上火的感觉，但慢慢就会适应了。还可能会出现口干的情况，但也没