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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月21天 · 来自东莞市

2024年7月

在孕期如何养成不便秘的体质呢❓来看‼️😌其实对于女人来说，每个人都应该要注重去养生呀，哪怕是怀孕了，都要让自己的身体处于最佳的抑郁状态哟。然而，孕期的便秘是每个人都有经历过的痛苦呀，那么，如何在孕期养成不便秘的体质，这对于自己和胎儿都是比较好的哦，来看看吧！✅腹式呼吸✅适当吃碳水化合物✅多吃高纤维食

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周浩宇妈妈

孕16周+2天 · 来自广州市

2024年7月

孕中期就开始便秘了，每天喝蜂蜜水也不管用，乳酸菌有时候管用，有时候不管用😭

Ljh喜来孕

孕21周+5天 · 来自宁德市

2024年9月

问

姐妹们医院开的碳酸钙D3我两天吃一片还是便秘严重（上厕所成了痛苦的事情）换什么钙片比较好？

徐焕焕7、22

孕24周+4天 · 来自武汉市

2024年9月

孕中期便秘了，又是预防针环扎环扎，怎么都过不来，那两天吃了几天蒸菜感觉好点儿了，因为炒青菜吃不多，但是喜欢吃蒸菜，一次可以吃很多。

land小甜妞

孕17周+6天 · 来自温州市

2024年9月

🎉终于找到缓解孕期便秘的秘籍啦！孕妈必看哦～到了孕期八九周，便秘悄悄找上门，那滋味真是说不出的难受...😣估计好多姐妹都懂我的心情吧！我试过各种方法，还特地咨询了前辈和医生。坚持了一周的小妙招，现在每天都能顺畅排便啦，感觉整个人都轻松了好多！💪首先，心态真的很重要！孕期便秘大多是因为激素水平变化，让

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胎宝宝安稳

预备达人

孕31周+0天 · 来自佛山市

2024年8月

上火有点严重昨天晚上上厕所有点压力刚才去小便擦一下带一点粉红色血屁股疼——痔疮

夏瞳_12.16

预备达人

孕35周+6天 · 来自德阳市

2024年8月

问

最近有点便秘，没吃上火的，估计是孕晚期，肚子大了压迫的，大家有啥治疗便秘的方法不？说来参考参考！

小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月4天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期便秘，你有体会过吗❓😫想到孕期的时候发生的便秘症，真的是让自己特别的难受呀，蹲厕所蹲了很久都上不出来，而且肚子总是鼓鼓的呀，就那种感觉，真的是只有自己才可以心有体会的到的呀。那么我们在怀孕期间，为什么会出现便秘呢？而便秘为什么会找上我们呢？赶紧来看一看原因吧。✅喝水太少✅饮食不当✅排便习惯差✅长

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月4天 · 来自东莞市

2024年8月

解决孕期便秘的方法，赶紧来看‼️😫其实，经历过孕期便秘的人都会特别的不想要怀念那个心情呀，毕竟蹲厕所蹲了很长的时间，却一直都拉不出来的这种感觉，真的是让人觉得特别的烦躁的。但是我这里还是会有一些小方法可以很好的缓解我们的便秘哦，赶紧来看一下吧。✅早起床上滚一滚✅适当喝蜂蜜水✅预留蹲便的时间✅踮起脚尖

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期嗯嗯不出来❓有什么好方法❓😫欢孕早期可能身体上会出现各种不适的症状，但是越是到了中期或者是晚期的时候，随着胎儿越长越大，我们上厕所就会比较困难。毕竟胎儿压迫到了我们的膀胱，就会造成我们排便不畅，这件事情说大不大，但也是要引起重视的哟，这些方法赶紧收藏。✅每天坚持做运动✅注意饮食结构调整✅养成排便

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月1天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期便秘吃什么水果好❓赶紧来抄作业‼️😫孕期便秘真的是特别的辛苦的，应该经历过便秘痛苦的孕妈妈都心有体会吧，特别是肚子胀胀的，但是蹲了很久的厕所却上不出来呀，这会让自己的情绪特别的烦躁。但是我们可以通过吃一些能够吹便便的水果和让体内的便便更加好的软化而排出哦，赶紧来看一看这些水果种类吧！✅熟香蕉✅火

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月整 · 来自东莞市

2024年8月

孕妈妈如何应对孕期便秘❓孕育干货😝😃对于孕期便秘，其实经历过怀孕期间的妈妈都特别的心有体会呀，特别是蹲了很久的厕所都上不出来，然而肚子却一直鼓鼓的，可是会让自己特别的难受的。那么在孕期产生便秘的原因还有缓解的方式，你知道吗？赶紧来看一看吧！🛎孕期便秘的原因✅激素水平的改变✅胎儿长大而肠道被挤压✅药品

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月整 · 来自东莞市

2024年8月

孕期便秘，你有没有遇到过呢❓😫我在怀孕初期的时候，就有遇到过孕期特别便秘的情况，就是自己感觉很想上厕所了，但是蹲了很久的厕所都上不出来呀，而且肚子总是鼓鼓的，真的是特别的难受呀，但是现在我也是完全的搞懂了，为什么孕期会容易出现便秘，而且也找到了应对的小方法哟，赶紧来看一下。🛎为什么孕期容易出现便秘？

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期便秘我知道，赶紧来看‼️🤔很多人都知道，便秘的时候是真的特别辛苦的，而且排不出来，肚子就会感觉到到胀胀的，或者是出现疼痛呀。但是造成我们孕期便秘的一些原因还有缓解的妙招，你是否也有知道呢？🛎孕期便秘的原因：✅激素水平的改变✅子宫增大压迫到直肠✅日常的饮食跟饮水的不当🛎缓解便秘的方法：✅多吃富含纤

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期便秘的危害，你知道多少❓☺️及时当我们怀孕的时候出现便秘，一定要及时的去缓解呀，要不然危害还是比较大的哟。不要觉得这是小事情，而慢慢的会自然的缓解，其实不会的，只会慢慢的加重我们的肠胃负担哦，赶紧来看一下危害性吧。💢增加流产的风险💢引发贫血的出现💢便秘可能发展成痔💢长期焦虑不安💢出现腹痛腹胀💢产

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月21天 · 来自东莞市

2024年7月

孕期为什么要经常拉粑粑❓你知道吗❓😝其实，我们每天吃下去的东西而转化的垃圾，都会通过排便而排出垃圾。但是偶尔也有试过便秘的情况呀，就是好几天都没有上厕所，而且上不出来的那种情况。但是久而久之的话，你的身体就会出现特别大的不适症状，最好每天都要拉屎。✅净化身体的体现✅预防肠道便秘✅身体的体重管理✅增强

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月20天 · 来自东莞市

2024年7月

孕期这样吃，我们排便啪啦啪啦哦～😜对于正常人排便来说，基本上都是“通畅无阻，一泻千里”，但是对于孕期容易便秘的人来说，基本上都是“用力，用力，再用力，结果只放个屁”，真的是让人觉得特别的头痛的，那么，如何通过饮食去调理呢？赶紧来看一下这些小方法吧。✅蜂蜜加温水✅梨加温水✅芝麻油加温水✅盐加温热水✅火

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月20天 · 来自东莞市

2024年7月

孕期润肠通便的小妙招，赶紧来看看‼️😫我怀孕的时候真的是便秘，特别的厉害呀，每次早上醒来都很想要去上厕所，但是蹲了很久却一直都上不出来，真的是特别的辛苦的，估计只有经历过的人才能够懂得呀。后来我老公让我尝试了一些小方法，真是比较实用的哟，帮我解决了这个烦恼。✅空腹喝淡盐水✅凉牛奶✅补充维生素C✅香蕉

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月19天 · 来自东莞市

2024年7月

孕期出现便秘的原因，你中招没❓😫其实，现在的便秘已经是成了很多孕妇普遍存在的难言之隐呀，大部分的人出现便秘后，都会采取各种各样的方法来更加好的帮助排便，用对的方法就很舒服，但用错了就很严重，那么造成便秘的主要原因，你知道多少？你有没有中招呢？✅饮食习惯的影响✅没定期排便的习惯✅阴虚体质✅精神压力大✅

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月19天 · 来自东莞市

2024年7月

孕期催屎小妙招，赶紧收藏‼️😜其实，经历过孕期的妈妈都知道，怀孕期间出现便秘真的是特别的辛苦的，特别是蹲厕所蹲了很久，而两腿发麻都拉不出来的情况，真的是只有经历过的才懂呀。其实催屎也是有一些小妙招的哟，赶紧来看一看。✅多揉腹部✅多喝温水✅少吃精致食品✅多吃含油脂食物✅多进行运动✅补充益生菌✅每天规律

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