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壹一妈妈loveu

预备达人

孕19周+4天 · 来自常州市

2024年10月

控糖不再是甜蜜de负担丨跟着吃就对了🌸主食（碳水类）粗粮面条（荞麦面亲测对血糖十分友好），杂粮饭（切记不要做成粥），全麦吐司，燕麦片（不要选即食燕麦片），甜玉米（升糖指数低于糯玉米）；🌸肉类多吃高蛋白低胆固醇的肉类，红肉类的纯瘦肉精肉，如牛肉，羊肉，兔肉；大多数的禽类，属于白肉类，鸡肉，鸭肉，鹅肉等

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妈妈网_ypuhuq

孕27周+0天 · 来自驻马店市

2024年10月

完了，我天塌了，没有糖糖怎么活呀😭

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xin新宝宝宝

备孕中 · 来自东莞市

2024年9月

孕期控糖吃什么水果❓如何远离妊娠期糖尿病❓孕期控糖，不可以吃水果了吗？当然可以！尽量选择低GI低GL值的水果。比如：小番茄、樱桃、柚子、西梅等。妊糖检查是孕中期的一个重要检查，有数据显示，2021年我国妊糖的孕妈比例为8.6%。个如何远离妊糖？分享我的控糖抗糖经验~1、饮食习惯少食多餐，一天6顿，每

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妈妈网_a8h00v

孕25周+6天 · 来自佛山市

2024年7月

问

怀孕六个月了，天天都要喝一杯奶茶，好怕后面糖耐过不了，呜呜！平时产检医生也说胎儿发育的周数正常，真的戒不了奶茶怎么办！！！

小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月20天 · 来自东莞市

2024年8月

导致血糖飙升的不起眼行为，赶紧避雷‼️🤪其实我们在怀孕期间进行控糖，不仅是保护了自己的身体健康，而且也是对于宝宝的成长情况负责任呀。所以，我们平时当中一定要注意自己对于糖分的摄入呀！但是有一些新手孕妈妈在不注意的情况下，也很容易导致血糖飙升的，赶紧来看一下这些不起眼的行为带来的影响吧。💢饭后直接躺下

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月20天 · 来自东莞市

2024年8月

孕期为什么要控糖呢？赶紧来看看！🤣怀孕过的妈妈都知道，在怀孕期间一定要控制好自己的饮食，千万不能够吃太甜的东西哦，因为这样很容易导致我们在妊娠期出现妊娠期糖尿病的呀，这也是很危害孩子的成长的。那么，怀孕期间为什么要进行控糖呢？赶紧来看一下这些原因吧。💢预防胎儿畸形💢易导致胎儿低血糖💢预防巨大儿💢保护

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哪吒爱旅

孕28周+2天 · 来自郑州市

2024年7月

问

开始控糖差不多一个月左右了，体重一直没怎么涨。孕前69，现在72。等着看下周末做彩超看看宝宝状态。你们都咋样？

小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

孕妇夏日控糖小妙招，赶紧来看一看‼️☺️夏天虽然很热，但是孕妇体内糖分过高的话，会使自己的身体有很大的负担，然而胎儿的成长也会受到影响，所以也是要控制好自己的每一天的哦，但是在炎炎的夏日，应该如何的进行控糖了，赶紧来看一看。✅多吃高纤维蔬菜✅低糖水果适量吃✅主食选择很重要✅优质蛋白不能少😌其实，我们

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

孕妇控糖的好习惯，赶紧来看看‼️🤪其实我们在孕期的时候想要达到控糖的效果，也并不是我们想象当中的那么难的，从生活当中的一些小习惯也可以很好的达到控糖的效果的哟，如果你也有空糖的苦恼的话，也赶紧来看一看这些生活的小习惯吧。✅选择低卡食物✅平时注意多喝水✅每天定时的进餐✅保持充足的睡眠✅规律的进行运动✅

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月28天 · 来自东莞市

2024年8月

💢孕期控糖的误区，赶紧码住！🤣其实怀孕的时候，特别是到了孕中期，为了顺利的通过糖耐的检查，所以还是要适当的进行控糖，但是我们不知觉的一些控糖行为，实际上就是能够让我们体内的糖分越来越高呀。那么，这些行为你有没有中招呢？赶紧来看一看。💢不吃早餐💢水果代替正餐💢不吃肉只吃素💢饭后吃酸奶💢无糖食品随便吃💢

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昀昀妈妈的日常

预备达人

孕16周+0天 · 来自长治市

2024年8月

今天去听胎心，宝宝一直在躲猫猫呀，太调皮了，医生找你找了半天呢，妈妈很好奇你是裙子还是裤子呢？😘宝宝的心跳好有力量呀医生夸我们啦，控糖，控体重都特别好哦，我们还要继续加油哦。今天妈妈的工作有点忙，简单的晚餐，姐妹们一看就会了啦😍食材:玉米粥豆角，土豆炖牛肉🧡ྀི💛ྀི❤️ྀི

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁8个月1天 · 来自东莞市

2024年8月

孕妇在餐后如何实现控糖？来看看吧！😫在怀孕期间，我是真正的体会到了自己的体重长得过快而带来的苦恼呀，你会发现身体负荷真的是越来越重的。经过自己的总结之后，原来就是因为自己在饭后的一些不正确的做法，所以就导致了血糖快速飙升了！那么，我们在饭后如何能够有效实现身体的控糖呢，赶紧来看看。✅不要着急喝水✅不

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁7个月30天 · 来自东莞市

2024年8月

孕妇夏天控糖小妙招，赶紧来瞄一瞄吧！☺️其实孕妇在夏天的时候，也是特别的嘴馋的，特别想要吃一些凉凉的，或者是特别想上的东西呀，但是哪怕是在夏天的时候，也要进行控糖哦，提前祝你身体健康，高血糖的话，对胎儿的成长也是会有特别大的影响的，赶紧来看一看这些小妙招吧。✅尽量少吃白粥和烂面条✅规律饮食，定时定量

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123芒果妈妈

备孕中 · 来自北京市

2024年7月

想问问控糖人士这个米能吃吗？配料拍了在图二，无意间得知自己做🩸糖好像有点高😑吃点东西容易到8.2🧑‍⚕️说别吃大米了，吃点粗粮吓得我紧急在某团买了这个结果一买又看xhs说藜麦也高升糖一下子迷茫了到底要买怎么样的米#控糖#粗粮#血糖高

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妈妈网_zszpgd

孕29周+2天 · 来自汕头市

2023年9月

空腹血糖控制的简直不要太好😍两周前空腹还5.2，现在控制到4.6了，带着的三台血糖仪测量也都正常，爱奥乐的差距最小，后面还要继续测，但不用那么频繁了，也不用刻意注意饮食了😉

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大恬小宁

孕34周+1天 · 来自包头市

2024年6月

从怀孕到现在，整个孕期都很精神，每天需要接送老大，做饭，简单家务。且每次产检都顺顺利利的，NT、四维、小排畸、胎监都是一次性通过，宝贝很配合，没有折腾我。做四维时我和大夫说嘴巴长的像姐姐，大夫问我老大是女孩吗？我说是，大夫说一样，应该暗示这个也是女孩吧！😄做小排畸时，问了大夫说是头朝下，且脐带无绕颈

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁6个月14天 · 来自东莞市

2024年6月

✅孕期控糖应该多吃的食物集来啦～😌作为过来人都知道，孕期很容易造成妊娠期糖尿病，而且一般情况下，孕妇要控糖的原因主要就是要控制身体的体重，预防糖尿病，维持血液的平衡稳定，而且这也是改善营养状况，降低感染风险的一种呀。那孕期该怎么样通过吃去控糖？赶紧来看吧！😍多吃🍐梨每天一个，可以适当的食用，因为雪梨

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小小姑娘95

三优妈妈

2岁6个月13天 · 来自东莞市

2024年6月

孕期控糖的主食怎么选？😍我有合集！🤪孕妇在妊娠期间的时候真的是很容易出现妊娠期糖尿病的，因为你摄入的糖分比较高，所以就很容易造成这种情况，特别是过度肥胖的人，而不愿意运动的人，包括饮食方面也特别不注意的人，就更加的容易这就是及糖尿病对胎儿会产生很有害的影响！网上认证期间该怎么控糖呢？我有方法。💢控糖

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是波妞呀呀

妈网红人

2岁1个月15天 · 来自烟台市

2024年5月

我的孕期生活孕期控糖狠狠拿捏糖耐一次过😄😄😄😄

林家的小媳妇

预备达人

孕26周+2天 · 来自台州市

2024年4月

问

孕6个半月糖耐没过.稍微控制一下不吃水果.面条.馒头.稀饭.每天还是5.3.有影响吗？不吃甜的好难过的.好难熬啊

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