产后妈妈在生完孩子后可能会面临多种烦恼，这些烦恼既涉及到身体恢复，也涉及到心理调适，以及新生儿照护等方面。以下是一些常见的产后烦恼：身体恢复的烦恼：伤口疼痛：如剖腹产伤口或撕裂伤的疼痛。子宫收缩引起的疼痛。疲劳和虚弱感：由于分娩过程中的体力消耗和失血。尿失禁或尿频。产后出血或恶露不尽。便秘或腹泻。乳

产后恢复有哪些注意事项？一、休息充分产后第一件要做的事情就是充分休息。分娩是一项极度耗费体力的过程，产后的新妈妈需要补充体力和精力，以应对新生儿带来的一系列挑战。建议新妈妈在产后尽可能多地进行躺卧休息，避免过度活动，以免延缓恢复过程。二、保持合理的饮食在产后，合理的饮食对于新妈妈的恢复非常重要。新妈

产后两个多月了还时不时给三五天有出点血，是什么情况呀？有宝妈这样的吗？

生完孩子什么时候来月经正常？生完宝宝什么时候来月经正常取决于多种因素，包括母乳喂养方式、产妇年龄、是否已经哺乳等。一般来说，纯母乳喂养的产妇，由于母乳中含有的孕激素，可以抑制产妇的排卵，因此可能会出现月经不规律的情况。而非纯母乳喂养的产妇，则可能会在产后6周左右恢复月经。不过需要注意的是，产后月经不

青岛妇幼42天产后复查，来接高分通过吧先说流程：
慧医挂号：青岛妇女儿童医院一妇科一产后保健门诊1签到看码就诊2问题如下：姓名？年龄？一胎二胎？剖/顺/顺转剖？有无药物过敏？有无其他手术？有无咳嗽快走大笑就漏尿？近两年有无HIV检查？恶露干净无？上床-扩阴器-检查4下床开检查-抽血+经阴B超+盆底肌检测注意事项：回使用扩阴器巨疼无比！！！1有妊娠高血压和糖尿病需要空腹来抽血，其它则开全血不用空腹2建议下午来，抽血不排队。图看诊顺序最好为：抽血-盆底肌排队-B超。因为拿结果B超最快不排队，抽血下午不排队但需要一小时出结果，盆底肌秒出结果但排队。重点讲讲盆底肌/腹直肌/骨盆检测：骨盆就是各种摁来摁去，问疼不疼。1腹直肌是做类似仰卧起坐。②盆底肌是

产后恢复不能忘了“子宫恢复”！新手妈妈注意这几点→
子宫是孕育生命的器官。在怀孕期间，母体为适应胎儿生长发育的需要，会出现一系列生理变化，其中以子宫的变化最大。在怀孕期间，子宫像吹了气的气球般逐渐撑大。而当宝宝降生后，子宫就像瘪了的气球一样，变得松弛，且留下了被撑大变形的痕迹。所以在生产后，很多新手妈妈也在苦恼：对于变形的子宫怎么恢复？有没有什么办法，可以让子宫恢复得更好呢?今天，我们邀请了南方医科大学珠江医院胡冬梅主任来为大家解答这个问题。 怎样促进产后子宫恢复一、按摩子宫给病人子宫做适当的按摩，可以刺激子宫的收缩，促进子宫的恢复。二、产妇分娩之后要尽早排尿在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低，容易发生尿潴留，导致膀胱胀大，妨碍子宫

姐妹们，你们产后有穿收腹带嘛？

孕期就一直用的幻曦家内衣，决定刨腹产后果断入手了他家收腹带，设计很赞，不愧是得过奖的，生完宝宝后，立马就穿上了，收腹带帮助伤口恢复，促进恶露排净，改善腹部松弛，现在产后三个月还在坚持用，月子里老腰疼、这个龙骨有支撑，能帮助缓解，总的来说我穿了这么长时间使用感不错、效果也很好、我要继续坚持穿下去、早日

订了套餐，盆底肌和骨盆修复今天第一次做了这两样说说感受，没做盆底肌之前力量0.7，做完盆底肌力量1.1骨盆修复，先手法复位，再用仪器做，好多了我还是顺产侧切😭😂

产康师爆满啦~需要排队了~

盆底肌修复解决我们控尿控便夫妻生活问题，优雅女性必备的一个条件宝妈们您今天来产康了吗？

怀孕妈妈由于松驰素的原因，导致骨盆容易侧歪，盆底肌松驰，妈妈一定要尽快恢复哦！