最近天气热了，家里的床单已经不能满足这个夏天了，开空调半夜又冷，孩子踢被子，容易受凉，这不在多方的对比下，赶紧入手了这个朵精灵的儿童凉席，真的是超清凉🌟首先这个冰丝凉席是婴幼A类的，安全性是妈妈首先考虑的因素，其次能够做到防瞒抗菌。🌟植物🌳纤维➕纳米冰丝，环保材料，无异味，面料加密无毛刺，宝宝睡着舒

打工人的夏日营养又低卡懒人早餐都说每天都要好好吃早餐，但是夏天太热，没什么煮早餐的动力了🙈所以家里常常囤的懒人早餐食材就是麦片、牛奶等🤪今日份的懒人早餐分享：麦片+纯牛奶+葡萄，简单营养又方便😋有时候我喜欢在麦片里倒入牛奶混着吃，香甜可口👍特别喜欢吃这款咖啡坚果烘焙麦片，好喜欢麦片的浓香的咖啡味‼️

夏天太热不想吃饭？快试试这个超级简单的空气炸锅烤时蔬

夏季清凉好物，陪你凉爽度夏～·我们北方的夏天是很热，尤其是伏天，即使是晚上也是闷热的难以入睡，最近搬进了新房，我提前准备了三个度夏好物～·🌿1.冰丝凉席有了冰丝凉席，夏天可以安心睡觉啦！这个凉席的材质摸起来像真丝睡衣一样，特别的舒服，它800D高精密的冰丝，柔软亲肤，就像床单一样，没有睡痕，可以安心

这个夏天这么热，来碗自制冰粉。清凉一夏

有和我一样爱喝杨枝甘露的宝妈吗？奶茶店一杯要18-20一杯，每次喝都要咬咬牙，毕竟，💰想要留给吞金兽买买买。哈哈，开玩笑，女人还是要对自己好一点。想喝的时候就点一杯犒劳一下带娃辛苦的自己吧！😛😛😛自己做杨枝甘露也非常简单哦。夏日必备。一起做起来吧！材料准备：✅西柚✅贵妃芒✅西米✅椰浆✅纯牛奶步骤：①

清凉一夏|热辣辣的夏天，一口清凉可少不了的红糖黑凉粉🍿清凉推荐：🍉材料：✅仙草冻、红糖、西瓜、葡萄、芝麻、花生🍳怎么拥有它：1️⃣红糖和水1比2煮沸，之后冷却放冰箱2️⃣做好的仙草冻打碎3️⃣把葡萄去核，去皮，放入西瓜、花生碎芝麻，浇上冰好的红糖水就OK了😋味道：真的香甜又美味，赞爆了👍再来夸两句：

自制0糖低卡清爽气泡饮｜夏日特饮｜附教程｜.🌟材料准备.🍋柠檬🧊苏打水🥝猕猴桃🍶养乐多.🌟制作过程.1⃣️猕猴桃切丁或者略微捣碎，出汁2⃣️柠檬切片3⃣️加入养乐多4⃣️加入气泡水.🌟喝的时候搅拌一下，酸甜的猕猴桃味儿加上清爽的气泡水，实在是太适合夏天了吧！而且超级简单又没有，一起做起来吧～

清凉一夏“微醺夏日水果酒”夏日聚会一定要有它🍋自制夏日微醺水果酒真的太快乐了!制作过程很治愈🤟朋友家庭聚会来这么一罐子大家一起碰杯🥂氛围立马就来了!多种水果和气泡酒混在一起口感超丰富~材料:柠檬|西柚|荔枝|蓝莓|黄瓜|话梅|薄荷叶做法:1️⃣水果洗干净，西柚柠檬切片，荔枝扒皮，黄瓜削皮2️⃣大容器