夏天在家也能吃到炒酸奶太棒啦✌️广东的夏天真的热到不行🥵，每次出门都要买冰镇奶茶🥤，炒冰啊或者炒酸奶之类，一杯就要十几二十块了，一个月下来也不少钱了，所以干脆就自己入手了个炒酸奶机，可以炒酸奶还能炒各种冰沙，还不用插电，简直太爱啦~🌈今天就来试试炒芒果酸奶，做法也是很简单，自己做的才是真材实料，味道

美食真的会治愈不开心哦哎呀，我也不知道怎的，近期心情真的很郁结。可能事情堆积在一起，所以有点烦躁，急需排解一下下，所以…我买了一顿好吃的(≧ω≦)。真的，我觉得美食很会治愈不开心。不晓得你们是不是这样，反正我是这样的。就比如今天的美食:🍿🍿🍿奥尔良烤鸡:虽然有点油腻了，但是就着可乐味道好极了（终于知

夏天降暑美食---鸡丝炸酱面煮好的鸡胸肉撕成细条，加上清爽可口的黄瓜丝，富有营养的胡萝卜丝，搭配一大勺自制炸酱。拌匀后的面条和配菜裹满了炸酱的酱汁，这来上一大口，香晕了！！[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

夏日解暑饮品，快安排

好喝的蜂蜜柚子饮品

夏日消暑良品♡水果凉粉果冻💋材料准备60g糖100g白凉粉1000ml白开水喜欢吃的水果切好备用💋步骤分享首先把锅洗干净，如果是家里的菜锅可以放一些柠檬去去味其次准备1000ml的白开水加入白凉粉和60g的白砂糖或者冰糖然后充分搅拌均匀，再把煮开的白开水放入喜欢的水果碗里面就可以啦等待半个小时成型可

美好一天从早餐开始‖一甸园果蔬汁瑶妈和瑶爸都属于无肉不欢的主，怀孕的时候去体检医生让多吃蔬果，缺乏维生素😣可是瑶妈真的不喜欢吃，任何蔬菜都不行😣所以孕期一直吃维生素片。生完瑶瑶后，闺蜜推荐说：可以试试一甸园的果蔬汁真的不错，味道🉑接受。于是赶紧买回来试试，确实很不错，每盒由21种新鲜蔬菜鲜榨而成，满

夏日消暑美食，绿豆冰🧊糖水绝绝子佳人们，这次的你们要码住✅有详细步骤真的0失败，谁做都好吃第一步:水开下西米，要搅拌一下防止粘在一起，15分钟后关盖盖子焖15分钟，一定不能打开盖子!时间到了凉水过一下西米，颗颗晶莹剔透🫧第二步:把冷冻一夜的绿豆拿出来，中火煮30分钟，好容易软烂，然后加冰糖搅拌至融化

在家制作美食钵钵鸡调料秦妈钵钵鸡调料老公尝了一口，让我原地开店!!!太佩服我的厨艺了，就连钵钵鸡也做的顶呱呱吃撑到怀疑人生太解馋了吧!!做法超简单，很适合厨房小白~不好吃你来找我!准备各种爱吃的食材:牛肉丸子、鱼丸，鸭肠，鸭掌、鸭翅尖，香菇莴笋、藕、土豆、宽粉、金针菇、海带、西兰花、豆皮、做法:肉类

美食分享｜四款自制雪糕夏天就要来啦，雪糕也要准备起来啦，我给大家分享几款雪糕的做法，可以在家自己做哦，简单又好吃，颜值还高，姐妹们快行动起来吧！

美食分享｜酸辣土豆片料汁：准备蒜末，小米辣，芝麻，葱花，干辣椒面，淋入热油，加入一勺生抽，一勺陈醋，一勺蚝油，少许盐和白糖。土豆切片，清水洗几遍，开水煮两分钟捞出，倒入料汁拌匀即可，这样一份简单又美味的酸辣土豆片就做好啦！真的是太下饭了！全家人都吃的停不下来！各位姐妹们一起做起来吧！

适合夏天的小蛋糕，冰冰凉凉入口即化，学会了实在蛋糕自由

教你做不输于奶茶冻的杨梅奶冻，Q弹爽滑，夏日解暑佳品

自制杨梅酸奶雪糕，0香精0色素，是外面买不到的健康雪糕

大棒骨如何做才好吃，快点看过来💃谁说夏天没食欲，不想吃饭，今天给大家推荐一道酱大骨，酱香浓郁，软烂脱骨，就着汤汁都能吃两碗米饭，妥妥的下饭菜😍💦主材料：大棒骨两根💦配料：啤酒一罐、一勺耗油、一勺生抽、一勺老抽、一勺黄豆酱、冰糖两块、适量干辣椒、花椒、八角、香叶、盐✅步骤如下：1⃣大棒骨放入淡盐水侵泡

和夏天超配的蜜桃布丁，带有淡淡奶香，好吃又健康

小时候5毛钱一根的雪糕，教你在家自己做，没有添加剂吃得更放心

草原积雪凉拌菜草原积雪这个名字很形象：下面的菠菜绿油油的像草地，上面的鱿鱼丝，是白色的很像高山上的积雪，最主要的是这两样都是我爱吃的食物。菠菜味甘性平，具有解热毒，通血脉，利肠胃的功效。有一个好的肠胃，吸收好身材自然棒棒哒！鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的

夏天教你做水果味的蜜桃冻，口感丰富，冰凉又好吃

【消暑美食】西班牙炎夏地中海美食西班牙每年都会因为来自非洲撒哈拉的热空气，在夏天会狠狠的热一把。于是地中海食谱中，有很大一部分都是夏季怎么消暑的美食。像图一图二这种和零食差不多的tapas，是一种开胃小菜，可以每天都不重样。同样像图三图四这种ensalada这种常常出现在头盘的菜，也是可以无限不同的