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产后小蛮腰攻略 关注
聊聊产后妈妈滋补又纤体的秘诀
参与数：37667   浏览量：376757
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海德菲woa
1岁3个月26天 · 来自福州市
2024年9月
【营养全不怕胖——旗帜优纤活专注产后恢复奶粉】生完宝宝后的妈妈无论身体心理都是非常的脆弱的，首先从身体上经过了痛苦的生产过程，心理上升级到了新手妈妈很多东西都不懂。产后要注重月子的休息和营养才能更好的恢复和照顾宝宝。多吃新鲜的水果蔬菜，饮食方面要营养全面，多下床活动活动不能一直躺床上。还可以喝旗帜优
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#产后小蛮腰攻略#
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好好爱自己.
备孕中 · 来自黔西南布依族苗族自治州
2024年8月
断奶之后，🐻.小的没有了[流泪]老公就嫌弃的不得了。说我的.🐻.太丑了。女人真的太难了。后来找了很多方法调理了之后还好现在大起来了。不然都在老公面前不自信，被嫌弃。我们女人一定要好好爱自己。
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#产后小蛮腰攻略# #产后如何轻松瘦#
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好好.爱自己
备孕中 · 来自黔西南布依族苗族自治州
2024年8月
断奶之后，小的没有了[流泪]
老公就嫌弃的不得了。说我的.🐻.太丑了。女人真的太难了。后来找了很多方法调理了之后还好现在大起来了。不然都在老公面前不自信，被嫌弃。我们女人一定要好好爱自己。
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#产后胸部下垂# #产后小蛮腰攻略# #产后如何轻松瘦#
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好好.爱自己
备孕中 · 来自黔西南布依族苗族自治州
2024年8月
断奶之后，小的没有了[流泪]
老公就嫌弃的不得了。说我的.🐻.太丑了。女人真的太难了。后来找了很多方法调理了之后还好现在大起来了。不然都在老公面前不自信，被嫌弃。我们女人一定要好好爱自己。
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#产后小蛮腰攻略# #产后如何轻松瘦#
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药师小田育儿经
11个月17天 · 来自漳州市
2024年7月
今天想安利一款自用好物给大家Deng~deng~geng~~就是凉介的这款既能热敷，又能按摩，还可以固腰的护腰带啦～生完娃的你，久坐办公室的你，又或者是体力劳动者的你，腰酸背痛是不起经常的事吖？三胎剖腹产的我，打了三次麻药，感觉这个腰吖，简直不是我的腰一样，酸痛，直不起来，躺不下去，然后我就上网查，
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#产后小蛮腰攻略#
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跳跳妈咪橙小玛
第20天 · 来自南宁市
2024年7月
💙产后腰痛有没有特定的食物或者补品能够帮助缓解？💙产后腰痛的缓解不仅可以通过物理治疗和适当运动，还可以通过饮食调整来辅助。虽然没有单一的食物或补品可以直接治愈腰痛，但某些营养素的摄入可以帮助支持骨骼和肌肉的健康，从而可能间接缓解腰痛。以下是一些有助于缓解产后腰痛的食物和补品建议：1.**钙质丰富的食
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#产后康复# #产后快速瘦身# #产后小蛮腰攻略#
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跳跳妈咪橙小玛
第20天 · 来自南宁市
2024年7月
💙产后腰痛该如何预防？💙产后腰痛的预防始于孕期，贯穿于分娩及产后恢复的整个过程。以下是一些有效的预防措施，帮助新妈妈们减轻甚至避免腰痛的发生：1.**孕期体重管理**🏋️‍♀️合理控制孕期体重增长，避免过快或过多的体重增加，以减少对腰椎和骨盆的压力。2.**孕期锻炼**🤰在医生指导下进行孕期适宜的运
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#产后康复# #产后重回少女腰# #产后小蛮腰攻略#
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跳跳妈咪橙小玛
第19天 · 来自南宁市
2024年7月
生完娃的经验告诉你，这个收腹带一定要提前准备好！不管你是顺产还是剖腹产，你都能用的到它。顺产的3天后带，剖腹产的话呢，出产房后，当天就可以戴，防止下床的时候伤口撕裂，内脏下垂。收腹带真的没必要选太贵的，只要注意这三点就行：首先要选这种四层分段式设计，这样子均匀受力，收腹不紧绷。第二就是要选这种有透气
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#产后康复# #产后快速瘦身# #产后小蛮腰攻略#
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汉堡薯条0427
3岁以上 · 来自武汉市
2024年4月
连喝一周！我宣布大餐救⭐就是它！五一小长假即将来临，和小姐妹们一起出游聚会少不了又要胡吃海喝，肯定又会噗噗不顺畅了，还好我提前给自己准备了这款Taylor西梅汁。●它的原材料是来自美国加洲的大西梅，还添加了多种益生元，温和自然。喝起来就像新鲜的果汁一样，酸酸甜甜，爽口开胃。感觉就是西梅本身的味道，特
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#精致辣妈小心机🎀# #产后小蛮腰攻略# #产后如何轻松瘦#
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馨崽爱吃层层肉
3岁以上 · 来自西安市
2023年12月
外卖党的福音｜爱益森成人益生菌也不知道从什么时候开始，经常会觉得肠胃不舒服。也许是上班后经常点外卖引起的吧，比起自己带饭，外卖是方便节省时间了，但容易引起消化不良、肠胃胀气等问题。受女儿影响，我也开始尝试益生菌了，最近吃的爱益森成人益生菌，调节肠道问题，真的蛮不错呢～.🍃它是0糖0脂肪的，久坐的上班
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#产后小蛮腰攻略#
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168侗侗妈妈
3岁以上 · 来自辽阳市
2023年11月
不尝试永远不知道自己真的可以成功
#产后小蛮腰攻略#
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s小乖乖hai
6个月1天 · 来自邯郸市
2023年10月
【产后“纤活”秘诀】生完娃以后，虽然一直挺胖，但是去体检的时候却总是贫血，喂奶的话，怕宝宝也跟着贫血，吃太多又怕胖，有点进退两难了，吃了铁剂直接便秘了，喝旗帜优纤活奶粉能不能补气血呢？能不能调理便秘呀？
#产后小蛮腰攻略#
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泡芙真可爱
5个月26天 · 来自杭州市
2023年10月
生完孩子后经常觉得气血虚，湿气重，在闺蜜的推荐下入手了这款家用艾灸盒小小一只很可爱，明黄色的颜色真的好喜欢～它是明火艾灸效果更好，采用了4层高精滤烟，滤烟效果非常好，在室内可以放心使用！操作也特别方便1.将自带的艾柱插入灸具盖内固定好2.充分点燃艾柱3.再将灸具顶盖旋转盖好4.灸具口对准穴位，再绑上
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#产后小蛮腰攻略#
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moo钢蹦111111
8个月19天 · 来自潍坊市
2023年10月
生完娃特别容易便秘，是不是吃油腻的食物吃太多了啊？天天肉，鸡，鱼的陪着跟过节一样，就这个吃法，体重蹭蹭涨，而且肚子还特别大，本来就有赘肉，这下还特别松垮，感觉太自卑了，你们都怎么瘦的？各位仙女们，急求方法啊
#产后小蛮腰攻略#
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⊙微笑⊙18
4个月13天 · 来自东营市
2023年10月
你们生完娃都是母乳喂养的吗？气色怎么样，我感觉我喂母乳整个人气色很差，脸上很苍白，没有血色，想喝点营养品补补，但是又怕发胖，有没有产后妈妈奶粉啥的推荐啊？能补气色不发胖的那种，实在是受不了现在的身材了啊
#产后小蛮腰攻略#
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sweetagmjagu
6个月25天 · 来自潍坊市
2023年10月
【产后“纤活”秘诀】喂母乳期间不敢随便吃治便秘得药了，可能我吃的太油腻了，今天鸡汤，明天猪蹄汤的，直接便秘了，而且气色不好，身材很臃肿，想喝点旗帜优纤活奶粉调理一下，有没有喝过的宝妈？这个奶粉能不能缓解便秘？
#产后小蛮腰攻略#
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…201702cute
1岁11个月12天 · 来自西安市
2023年10月
母乳喂养真的要忌口啊，以前一直觉得生完孩子以后好像就很自由了，想吃啥能吃啥，事实上事实上这个要看宝宝的体质的，有些宝宝体质很敏感，例如妈妈吃点辣的宝宝就拉肚子红屁屁了，妈妈吃点凉的宝宝又腹泻了。这种情况下妈妈就真的要适当的忌口啦，刺激性的东西要少吃不吃。
#产后小蛮腰攻略#
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阳阳51612
6个月8天 · 来自淄博市
2023年10月
【产后“纤活”秘诀】很多产后妈妈生完宝宝不久，就着急减肥，想在短时间内恢复到孕前的身材，但是不得不提醒，减肥不能太激进，盲目减肥也是对健康的不负责。况且大部分妈妈要喂母乳，需要补充营养和恢复，旗帜优纤活奶粉富含26种营养，能够满足产后妈妈营养所需，可以放心入。
#产后小蛮腰攻略#
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美羊羊小宝hot
4个月13天 · 来自郑州市
2023年10月
【产后“纤活”秘诀】有时候看看现在的自己挺自卑的，身材走样，皮肤松垮，还有妊娠纹，但是看看怀里的宝宝就什么都值了，想着用点科学的方法减肥，喝旗帜优纤活奶粉管用吗？看好多宝妈喝这个呢，喂奶的话营养足够吗
#产后小蛮腰攻略#
hisa009wm
4个月13天 · 来自佛山市
2023年10月
【产后“纤活”秘诀】自从生了孩子以后，身体就变得特别差，特别的怕冷，也爱生病。孩子还在喝母乳，所以不敢乱吃药。朋友说旗帜优仟活奶粉不仅添加了益生菌，还含有多种营养成分，挺适合哺乳期的妈妈。是有点心动想买了，但是不知道口味如何？
#产后小蛮腰攻略#
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