各位宝妈们，你们生完孩子之后肚子上有没有肉？肚子上的肉是什么减下去的，帮帮忙，我的肚子上的肉好多好多，快要到夏天了，希望可以减下去😭😭😭

外卖党的福音｜爱益森成人益生菌也不知道从什么时候开始，经常会觉得肠胃不舒服。也许是上班后经常点外卖引起的吧，比起自己带饭，外卖是方便节省时间了，但容易引起消化不良、肠胃胀气等问题。受女儿影响，我也开始尝试益生菌了，最近吃的爱益森成人益生菌，调节肠道问题，真的蛮不错呢～.🍃它是0糖0脂肪的，久坐的上班

不尝试永远不知道自己真的可以成功

【产后“纤活”秘诀】生完娃以后，虽然一直挺胖，但是去体检的时候却总是贫血，喂奶的话，怕宝宝也跟着贫血，吃太多又怕胖，有点进退两难了，吃了铁剂直接便秘了，喝旗帜优纤活奶粉能不能补气血呢？能不能调理便秘呀？

生完孩子后经常觉得气血虚，湿气重，在闺蜜的推荐下入手了这款家用艾灸盒小小一只很可爱，明黄色的颜色真的好喜欢～它是明火艾灸效果更好，采用了4层高精滤烟，滤烟效果非常好，在室内可以放心使用！操作也特别方便1.将自带的艾柱插入灸具盖内固定好2.充分点燃艾柱3.再将灸具顶盖旋转盖好4.灸具口对准穴位，再绑上

生完娃特别容易便秘，是不是吃油腻的食物吃太多了啊？天天肉，鸡，鱼的陪着跟过节一样，就这个吃法，体重蹭蹭涨，而且肚子还特别大，本来就有赘肉，这下还特别松垮，感觉太自卑了，你们都怎么瘦的？各位仙女们，急求方法啊

你们生完娃都是母乳喂养的吗？气色怎么样，我感觉我喂母乳整个人气色很差，脸上很苍白，没有血色，想喝点营养品补补，但是又怕发胖，有没有产后妈妈奶粉啥的推荐啊？能补气色不发胖的那种，实在是受不了现在的身材了啊

【产后“纤活”秘诀】喂母乳期间不敢随便吃治便秘得药了，可能我吃的太油腻了，今天鸡汤，明天猪蹄汤的，直接便秘了，而且气色不好，身材很臃肿，想喝点旗帜优纤活奶粉调理一下，有没有喝过的宝妈？这个奶粉能不能缓解便秘？

母乳喂养真的要忌口啊，以前一直觉得生完孩子以后好像就很自由了，想吃啥能吃啥，事实上事实上这个要看宝宝的体质的，有些宝宝体质很敏感，例如妈妈吃点辣的宝宝就拉肚子红屁屁了，妈妈吃点凉的宝宝又腹泻了。这种情况下妈妈就真的要适当的忌口啦，刺激性的东西要少吃不吃。

【产后“纤活”秘诀】很多产后妈妈生完宝宝不久，就着急减肥，想在短时间内恢复到孕前的身材，但是不得不提醒，减肥不能太激进，盲目减肥也是对健康的不负责。况且大部分妈妈要喂母乳，需要补充营养和恢复，旗帜优纤活奶粉富含26种营养，能够满足产后妈妈营养所需，可以放心入。

【产后“纤活”秘诀】有时候看看现在的自己挺自卑的，身材走样，皮肤松垮，还有妊娠纹，但是看看怀里的宝宝就什么都值了，想着用点科学的方法减肥，喝旗帜优纤活奶粉管用吗？看好多宝妈喝这个呢，喂奶的话营养足够吗

【产后“纤活”秘诀】自从生了孩子以后，身体就变得特别差，特别的怕冷，也爱生病。孩子还在喝母乳，所以不敢乱吃药。朋友说旗帜优仟活奶粉不仅添加了益生菌，还含有多种营养成分，挺适合哺乳期的妈妈。是有点心动想买了，但是不知道口味如何？

【产后“纤活”秘诀】有时候看看现在的自己挺自卑的，身材走样，皮肤松垮，还有妊娠纹，但是看看怀里的宝宝就什么都值了，想着用点科学的方法减肥，喝旗帜优纤活奶粉管用吗？看好多宝妈喝这个呢，喂奶的话营养足够吗

从大数据体重✂️小体重很简单哦

【产后“纤活”秘诀】很多人说生了孩子以后会变成两样，但是我感觉我还没有必要太多吧，除了长胖了一些之外还是个纯洁一样给我喝奶粉那件事情上，我一直都比较抗拒这种奶腥味，但是最近又想要补点营养，不知道旗帜优纤活这个味道会不会很腥呢，很难喝的？

我想知道姐妹们是怎么在哺乳期瘦下来的？听说母乳喂养也有瘦身的效果，但是为什么我还是一点都没有效果？肚子上的那一层肉也不知道什么时候才能消掉呀！姐妹们请传点经验给我啊！真的好想恢复到以前没有怀孕时的身材。

【产后“纤活”秘诀】关于产后减肥，新手宝妈在饮食上要特别注意，不能节食，也不能一味地高糖高油脂，盲目补充营养。摄入过多的食物，虽然满足日常的哺乳，也会导致过多的脂肪堆积。但宝妈在月子期间饮食难免偏油腻，要注意饮食均衡、荤素搭配、多吃蔬菜水果，还可以搭配喝点旗帜优纤活奶粉。

虽然报了产后修复瑜伽课程，但是由于身体还没有完全康复，所以暂时做不了瑜伽。节食也是不可能的，因为我家宝宝还在喝母乳。我现在就只能少吃甜食多吃水果蔬菜，不吃脂肪含量高的食物，也不知道还有什么可以在哺乳期吃的？

【产后“纤活”秘诀】产后为了能够瘦下来，我只能不吃脂肪含量高的食物，不吃油炸食品，不吃甜食和零食，只吃粗粮和瘦肉和蔬菜水果，因为孩子孩子母乳喂养不能节食。还有每天都要喝旗帜优仟活产后奶粉，这是一款专注产后妈妈修复的奶粉。

【产后“纤活”秘诀】由于产后雌激素和孕激素水平下降，我的脸出现黄褐斑还有妊娠斑，可是孩子还在母乳喂养就不能乱吃药物。听说旗帜优仟活奶粉含有26种营养素，可以帮助产后妈妈的修复，就是不知道能不能消掉脸上的斑？