情感树洞
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那些现实中无人倾诉的心里话,请把它留在这里......
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小初一妈妈2020
孕7周+6天 · 来自佛山市
5月21日
龙妈的小兔子
7个月25天 · 来自佛山市
5月23日
励志当个懒妈
3岁以上 · 来自九江市
5月24日
吴糖气泡水。
2岁7个月24天 · 来自泉州市
5月23日
dream星星很亮
3岁以上 · 来自南宁市
5月19日
超级牛无敌
3岁以上 · 来自石家庄市
5月24日
林果儿吉吉
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5月24日
辛米奇
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5月24日
6688你真的好傻
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5月18日
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5月19日
寅儿妈妈呀
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5月19日
wu阿拉蕾
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5月24日
小年糕崽崽
8个月29天 · 来自杭州市
5月22日
芮芮妈
5个月17天 · 来自西双版纳傣族自治州
5月21日
333liocg
10个月3天 · 来自大庆市
5月6日#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。
#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。为了找出最有益于心理健康的食物,学者们收集了大量的研究数据,确定了12种与抑郁症状预防和治疗有关的营养素,并从众多食物中选出了最具抗抑郁潜力的食物。一起来看看,你有没有经常吃这些食物吧。这12种抗抑郁营养素包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、长链ω-3脂肪酸(EPA和DHA)、铁、锌、镁、钾、维生素A、维生素C、叶酸、硒。根据评分,他们选出了排名前20的动物性食物和植物性食物。虽然这个榜单并不意味着只要吃这些食物就可以永远不会情绪低落或抑郁症。但是对于那些在情绪低落时喜欢吃美食的人来说,这个榜单提醒我们:那些提供口感和
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#抗抑郁食物清单#吃什么能改善情绪呢?有人说吃点甜的,还有人说吃核桃。为了找出最有益于心理健康的食物,学者们收集了大量的研究数据,确定了12种与抑郁症状预防和治疗有关的营养素,并从众多食物中选出了最具抗抑郁潜力的食物。一起来看看,你有没有经常吃这些食物吧。这12种抗抑郁营养素包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、长链ω-3脂肪酸(EPA和DHA)、铁、锌、镁、钾、维生素A、维生素C、叶酸、硒。根据评分,他们选出了排名前20的动物性食物和植物性食物。虽然这个榜单并不意味着只要吃这些食物就可以永远不会情绪低落或抑郁症。但是对于那些在情绪低落时喜欢吃美食的人来说,这个榜单提醒我们:那些提供口感和
枝繁叶茂
2岁4个月5天 · 来自大连市
5月21日
小寒茗
2个月4天 · 来自南通市
5月24日
医学妈妈小乔
备孕中 · 来自宁波市
5月23日
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孕31周+6天 · 来自保定市
5月24日
不及你啊
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5月23日
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