晒晒我月子期间的月子餐😜生活每天都是限量版，做月子每天都是开心的，月子期间每天都可以吃到美食，🥗🍛🍲🥘荤素搭配营养健康，有颜值又美味😋以下是我拍的一部分月子餐🍛杂粮饭（这个饭软硬适中，我饭量大，我叫月子中心准备了两份）😌柠汁鳕鱼（鳕鱼的营养价值很高这个就不用我多说了，鳕鱼沾这个酱料一点也不腥，口感软

现在怀孕九周多了，这两天大腿总是抽筋，各位姐妹孕早期会腿抽筋吗，不会是营养不良吧，现在每天就喝个粥，喝点汤，有时候喝喝牛奶，肉就不经常吃，除非那种没有腥味的才肯吃，蔬菜吃的比较多，严重怀疑缺钙了

孕23周，胎儿偏小十天，听说孕妇奶粉可以长胎，求推荐哪种好些

三胎了☺怀孕后喝不下碳酸饮料，添加香精的食物，蒜，辣椒，酱油，炒青菜不怎么喜欢，喜欢水煮的，肉类不怎么喜欢吃，喜欢吃刺身，米饭🍚吃多了会胃口酸的，会吐，必须有一顿是碱面的有一样的宝妈吗

🚺38女神节，给妈妈送礼选它绝对不出错马上就要38女神节了，送礼还是得送健康，想要让妈妈健康又美丽，直接闭眼选它！佳贝艾特营嘉高钙低硒羊奶粉🥛👉🏻佳贝艾特是荷兰的百年企业，采用自家荷兰的黄金牧场，原装原罐，婴配级生产标准，品质绝对保障👋🏻🐑它是100%纯羊乳蛋白，要知道羊奶脂肪颗粒比牛奶小1/3，更

自从有了孩子以后，都忽略了好好照顾自己！没有好好吃饭导致身体特别缺乏日常所需的营养.经常容易流鼻涕不舒服，医生说是我的免疫力下降了！建议补充一维生素C和锌做了很多功课最后选择了这款家的路CATALO维生生素C加锌无糖软糖设它是无糖的配方，每天两颗相当于补充了3.1个橘子的维C和148克生牛肉的锌可以

默默无闻去赚钱，然后惊艳身边所有妒忌我的人！

拯救熬夜暗黄的大干皮Ⅰ我真的需要他自从有了娃每天都要等娃睡着才能有自己的时间收拾完卫生就还想刷会手机到很晚才睡最近发现皮肤比较糟糕，暗黄还爆皮只能拿出来我屯了很多的艺星修复面膜组合来急救啦！他家主打的是术后修复做完脸上的项目可以用他我平时皮肤差的时候也会拿他来急救！或者使用家用美容仪后我也会敷一下敏

豆子发动的时候是晚上，出门去医院的时候并没有带太多东西，带了一包纸巾，一包湿厕纸，一包卫生巾，以及必要的证件、手机、充电宝。虽然没有经历过这样的事情也完全没有想到过早产这样的情况，但事情发生的时候还是意外地镇定。作为早产宝妈，我想告诉各位妈妈、准妈妈无论在什么时候、遇到什么样的状况，你自己的心态是重

爱宝宝，爱你爱不完！！！！！！

【燕小厨，高质量孕妈秘方】刚开始怀孕的时候，心里面特别的紧张，生怕孩子会得不到充足的营养，而发育不好，所以在饮食上也是吃的比较多一点，后来才慢慢的知道，其实无限制的去吃一些有营养的食物也是不对的，这样很容易会造成自己发胖，所以说，除了保证一日三餐均衡饮食之外，可以选择滋补品。我觉得燕小厨优孕燕窝就不

【燕小厨，高质量孕妈秘方】我本来个子就不高，怀孕的时候医生又说我骨盆小，有可能不能顺产。所以要适当控制饮食，尽量不要让宝宝的体重长得太快。奈何婆婆做的饭太好吃，加上宝宝吸收好（反正就不是我馋😂）导致37周做b超的时候，我宝就快7斤了，出生时更是以八斤的体重闪亮登场，真是苦了他老娘，因为宝宝太大了，顺

【燕小厨，高质量孕妈秘方】像现在很多人在怀孕了以后都会选择燕窝作为一个营养补充品。但其实燕窝也是分为很多种类的，有的是干燕窝。这个是需要回来自己去煮的，而且有时候营养可能会流失，像燕小厨优孕燕窝就不是这样子的，他是采用智能变频蒸煮的方式制造出来的，而且受热均匀。像好多妈妈担忧的化水的问题也不会存在，

【燕小厨，高质量孕妈秘方】我觉得即食燕窝对于我这种懒人而言，是量身定制的，不用自己费时费力的去熬煮🕐特别是像燕小厨那种分罐装的，干净卫生，而且开盖即食，保存起来也特别的方便👍难怪这么多准妈妈都在吃。

【燕小厨，高质量孕妈秘方】朋友最近怀孕了，她问我，买燕窝吃该买即食燕窝还是干燕窝回去自己炖，我觉得即食燕窝最方便，干燕窝有时候自己炖不好，营养基本上都会被流失，而且自己炖的口感上可能没有人家专业炖燕窝的好，你们觉得呢？

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姐妹们，我觉得怀孕期间无论家庭条件好不好，都要在能力范围内适当吃一点补品🦋毕竟怀孕的时候对于母体的营养消耗是非常大的🥩准妈妈的身体素质好了，才能更好的给宝宝提供营养发育，不是吗？

【燕小厨，高质量孕妈秘方】我在怀孕的时候也踩过坑的，刚开始自己也不懂，总是担心孩子发育不好。然后直接去买了一些补品，价格还是很贵的，结果买回来吃上几天以后就觉得肚子也不舒服，直接引起拉肚子了，再看配料表，里面有很多的添加剂，所以说大家在购买的时候千万要多对比，要选择适合孕妇的，而且不要盲目的去吃哦。

【燕小厨，高质量孕妈秘方】我是比较赞同怀孕的时候选择补品的，因为我怀孕的时候身体素质又特别的低下，而且有一段时间还出现了轻微的贫血，还是要注意早一点补一补自己的身体，千万不能落下了营养。但是也要注意选择好的吧，不能随便买一块就回家，比如说一些品牌比较出名的，就可以选择。