酱油行业揭秘！最热卖的几款竟然添加剂最多！每次买酱油，是不是都被那些五花八门的title搞得眼花缭乱，无从下手呢？头抽、特级、金标……这些看似高大上的标签到底代表了什么？香味浓、味道鲜，听起来确实很诱人，结果翻过瓶身一看配料表，添加剂简直比天书还长，宛如大型诈骗现场。下面3招教会你选到适合全家人吃的

小心！酱油选错了会毁了家人的健康！
我家恺恺一岁半开始就跟大人一起吃饭了，家里菜肴都偏向清淡，所以调味料除了盐，主角当然就是那瓶大家都熟悉的酱油啦。可是，市面上酱油种类繁多，到底怎么选才好呢？作为一个坚持科学育儿的全职妈妈，当然得好好做攻略了。今天跟姐妹们分享一下，希望对大家有所帮助哦！ 1️⃣看成分成分越简单越好，正常自然发酵的酱油，配料表里，只有水、大豆、小麦和盐。有的酱油会为了增加鲜度，添加谷氨酸钠，也就是味精的主要成分，这种添加剂不仅对身体不好，还会掩盖食材本身的味道。含有酵母抽提物、呈味核苷酸、肌苷酸二钠的说明加了增鲜剂，这些都是为了提升口感而加入的，如果发酵时间够的话，是不需要这些添加剂的。还有苯甲酸钠、山梨酸钾是属

酱油不要随便买，吃错对孩子和高血压的长辈都不好！
爱做美食的小伙伴都知道，酱油是咱们不可或缺的调味料，可是对于酱油的成分大家有去研究过吗？？我相信很多人是没有的，大家可能更看重的“量大！便宜！品牌！”这三点，但接下来你看了这篇科普，你会发现“便正靓”酱油的新大陆。拿我们常用的酱油，按照制作方法大致分为两类：第一：调和酱油，也称为生抽类酱油。颜色浅，呈红褐色，鲜味足，味道较咸，使用它可以达到提味增鲜的效果。常用于蘸拌、腌制和调味。第二：酿造酱油，也称为老抽类酱油。颜色深，呈棕褐色，鲜味淡，味道浓烈，高温烹煮时可以给很好的给食物上色。常用于红烧、炖煮、卤肉。 记住以下五点内容，可以买到更好更健康的酱油。一、看配料表成分酱油发酵四大原料：水、大豆、

吃错酱油会致癌❓揭露科技酱油的真相!酱油作为厨房必需品，一日三餐都需要用上！但是最近太多“科技与狠活”的新闻爆出，竟然会得肾、肠胃病甚至严重会致癌？！所以每次去超市囤货都挑花了眼，生怕一个不留神就“中招”！当然啦😮‍💨尤其像我们这些家里有小朋友和老人的，更加要选健康的0添加的酱油喽~！大家花2分钟时

全是科技与狠活？酱油这些调味料怎么买才健康⁉️作为一个厨房小白，在没有娃之前，对于各种调味品的用途，基本处于浅层认知阶段，但自从家里有了娃，就不得不逼着自己解锁各种隐藏技能了，别说调味品用途，就连各种成分配比，🔍也要深入扒一轮才敢给娃吃！妥妥的成分党无疑了~要说家里用得最多的调味品，除了🧂盐之外，酱

酱油千千万，到底应该怎么选？请码住‼️酱油一定是家中使用率最高的调料之一！但是你每天入口的调料有可能是勾兑的你知道吗？酱油选不好！那都是生化武器啊！你买的酱油如果带有“配制酱油”这几个字，就不是严格意义上的“酱油”！这种酱油是以酿造酱油为主体，加了食品添加剂等原料配制而成的，2021年已被禁止生产，

乱吃酱油会引发癌症？❗这些劣质酱油，看看你家有没有买！咱中国有句古话叫“民以食为天”，特别是有重大节日时，家家户户都喜欢做一桌子菜来庆祝，举杯欢聚。酱油作为厨房必备调料品，但你真的会选吗⁉️当下食品行业发展势头猛烈，市场上各式各样的调味品琳琅满目，其中免不得有许多危害身体健康的劣质品，长期食用会引发

你还在盲选酱油？小心家人吃出健康问题！
酱油天天吃，但是你真的吃对了吗❓今天正好有空，让我来给大家深扒一下酱油的前世今生，如果选购不当，分分钟会成为伤害我们健康的隐形杀手！1⃣要看懂配料表！配料成分越干净越好‼一般基本成分就是：水、大豆/黄豆/黑豆、小麦、盐和糖～但是，你会发现，酱油的配料表上还会出现一些你听不懂的名词���‍比如：谷氨酸钠，是一种鲜味剂；呈味核苷酸二钠、鸟苷酸钠都是增味剂；三清蔗糖、蔗糖素、甘草酸三甲等，都是甜味剂；苯甲酸钠、山梨酸钾，是防腐剂。这些成分都是对人体不❌好的成分，应该越少越好～因为过量的添加剂会严重⚠影响身体健康～而着色剂摄入过多，可能会对肝脏造成负担。所以，我们在选购酱油时，一定要选择那些配料表简单

怎么说呢，我是00后，和我对象在一起七年多，现在也结婚有了宝宝，平常也都还好，只是这两年，我成了全职妈妈，没有工作，没有收入，没有存款，每个月我对象给我固定的生活费四千五，其实已经很不错了，对大多数来说，但是让我最头疼的是，我对象的两个姐姐,大姐是家居销售员，二姐是室内设计师，我和她们的年龄有很大的

🤰孕期吃不胖皮肤好👍其中一个原因是选对健康酱油✌️整个孕期长胎不长肉，产后快速恢复身材，皮肤光滑细腻，这个得益于我们传统老广家庭的养生日常。饮食上干干净净，不过度加工，就连调味料都选择成分简单的酿制酱油，清淡天然的饮食坚持下来，真的是边吃边养养生，边吃边抗炎抗衰的.

我怀二胎了，身体难受，心里委屈，带着老大，自己做饭，做家务，老公闲着不管，说要自己静静的待两天，不想带娃，不想做饭，不想做家务，不想让我用他，特殊时期，什么也不想做，那就请人吧！也不想出钱。家里水管破了，我的新家水管也破了，婆婆叫他，第二天就不用缓缓了，什么也可以做，孩不管，媳妇儿不管，新家漏水也不

得闲饮茶，🉐闲饮茶

学术型美食达人支招：酱油怎么选！很多研究生都不知道！买酱油这些调味料的时候，你留意关注过配料表吗？😮你看得懂上面的化学名词吗？😐你知道这些化学添加剂给我们的健康造成多少负担和伤害吗？😕作为一个硕士毕业的美食爱好者啊，在生活方面我也像对学业一样严谨，☺很多人都不知道酱油的选择也是有大门路的，那今天想来

盐对儿童的伤害食盐主要成分是氯化钠，其中的钠离子对维持人体正常生理功能具有重要作用，如调节体内水分与渗透压、维持酸碱平衡、增强神经肌肉兴奋性等。此外，高盐饮食还与多种其他健康问题有关，如促进肥胖、增加糖尿病、骨质疏松症高血压的发病风险，以及可能诱发呼吸道炎症和癌症等。儿童摄入过多的盐分，即钠，会对他

酱油吃错头发掉光！每天吃的调味品里都是科技与狠活！“吃酱油头发掉光光，里面充斥着科技与狠活儿”！之前出现过某天酱油的事件，也是在那之后啊，我再去超市选购调味剂的时候，都会多多少少看一眼配料表！👀以前常常忽视了调味品给健康带来的风险隐患，一点点累积下来，也给身体和内脏带来了不少负担！今天分享如何通过三

听说90%的人都买错酱油了❗️快来看看你家酱油买对了吗❓今天一篇帮你搞定酱油的选购思路1⃣️看等级：特级、一级、二级、三级2⃣️看氨基酸态氮：含量≥0.8代表特级3⃣️看配料表：越干净越好，最好只有4个成分，水、大豆、小麦、食用盐🧂4⃣️看钠含量：选择低钠少盐

味极鲜、零添加、生抽、老抽...酱油看花眼，到底该咋选🤔不管是大超市还是小店铺，货架上的酱油总是大片大片的出现😵生抽、老抽、味极鲜、零添加...酱油看得人眼花缭乱，特级酱油、一级酱油更是让人傻傻分不清楚。所以这些酱油有什么不同，吃法有没有区别，到底哪个更好吃呢？❓酱油怎么来的？大家都知道酱油都是由豆

家有萌娃必看!!全家适用酱油如何挑选👀
真的太好吃啦😍强烈要求你们试一下这个榆树钱团子！小朋友也可以吃的哦~尤其是配上这个蘸水绝了！我的评论区经常有妈妈问：“给宝宝蘸料怎么调呀？”“是用的哪一宝宝酱油呀？”这里我要回答一下哦~我们全家都是吃的是同一款酱油哦🤒 像我们有孩子的父母们都对宝宝的食品都非常上心！市面上许多调味品含有大量添加剂和防腐剂🈲长期摄入可能对健康造成危害，甚至引发严重疾病。因此，选择合适的酱油尤为重要‼️ 如何挑选一款全家适用的酱油？-是否是酿造酱油-酱油等级-氨基酸态氮含量-原料和添加剂-钠含量 ✅要选择酿造酱油标准号为GB18186✅酱油等级分：特级、一级、二级等，特级酱油氨基酸态氮含量高，品质更好✅氨基酸态含量

90%的人都买错了酱油！拒绝科技与狠活❌每天做饭都会用到酱油，但是90%的人都买错了‼️日积月累摄入过多添加剂的调料会对我们的身体健康产生影响🚫-✅今天就教你如何分辨配料的好坏，以及如何挑选一款好的酱油-科学饮食，从调料开始拒绝科技与狠活🙅‍♀️

꒰🍦꒱摄入亿点多巴胺