多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️有便秘情况的宝妈看过来，揭开遮羞布的分享给大家！🤰我的孕周：已经生啦～😣难熬的孕期症状：便秘！便秘！便秘！！！便秘到有痔疮😭😭😭🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：乳糖，益生菌，高膳食纤维📑给姐妹们的小贴士：😭😭我大概是孕妈妈便秘的天花板了😭😭应该孕期很多妈妈都有过便秘

多希望我怀孕的时候，有人告诉我这些‼️🤰我的孕周：当时36周😣难熬的孕期症状：缺氧➕便秘🙋🏻‍♀️我尝试的舒缓方法：便秘的确很痛苦😣但我当时的办法还挺管用的。首先调整一下饮食：多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果和全谷物类食物，一定要多喝水，吃刚长斑点的香蕉🍌这时的香蕉是熟透的，才能缓解便秘。增加运动量：我本

孕期拉不出便便💩的一定要看‼️怀孕真是一场既美妙又充满挑战的旅程。随着宝宝的成长，身体的各种小问题开始向我们发起挑战，其中便秘可能是最令人头疼的一项😖便秘不仅让人身体不适，还影响心情，甚至影响到日常生活和工作的状态。很多妈妈都在问，孕期便秘怎么办❓别急，我在这里带来一些经过亲身实验的有效方法，以及一

怀孕6周便秘有5天了拉不出来以前也是我都是靠小粉丸才拉得出来现在怀孕了不敢吃小粉丸了但是一直都拉不出

我要疯了，35周➕了，孕期其他的来说不算啥，痛苦的是35周开始有大便感，也不是便秘，明明已经一天拉了两次了，肚子里感觉还有💩，整天肚子里都有，一直上厕所拉，拉也没有。堵在肠道里好难受啊。也不知道怎么回事。好想哭啊😭😭😭😭😭😭

孕期便秘只认火龙果？看看育婴师亲鉴“噗噗”好物吧～作为营养师兼育婴师，常有朋友来咨询孕期、育儿相关问题。最近秋冬换季、天气干燥，好几个孕妈都来问我：便秘了怎么办呀？怀孕特殊时间，不敢吃药、但喝酸奶、吃火龙果啥的，效果又是不明显，真是妥妥的“屎”上zui大考验😭实在太太太太难受惹……怀孕后因为激素变化

严重便秘啊，又不敢用力，蹲出痔疮来了，蜂蜜露也只敢偶尔用，怕依赖😭😭😭

昨天突然间便秘，好难受。用力时生怕宝宝出现问题。大家有没有出现过这种情况？怎么快速解决的？

催💩神器❗每天一杯实现噗噗💩自由❗孕晚期，很多孕妈都会出现便秘的情况其实，孕期便秘主要还是脾胃虚弱，喝水量少，肠道蠕动慢…便秘也分轻度、中度、重度不管你属于哪种情况，下面👇🏻我亲自测试的通便方法，对你肯定有用❗💗西梅雪梨猕猴桃👉🏻清内火🔥补充水分💗草莓百香果👉🏻补充vc帮助消化💗无花果苹果橙子👉🏻促

姐妹们，你们有被便秘困扰吗？什么酸奶啊，火龙果啊，蜂蜜啊都不好用，医生给开乳果糖，喝了两次就没什么效果了，十月馨益生菌，吃了一盒就和没吃一样。唯一好用的就是某十五蜂蜜露了，但是很麻烦，谁有其它好办法帮帮我啊求救求救🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

31周+5，为什么一天到晚吃很多水果，水果不断，还是便秘，我几乎一礼拜没有上大号了，上一次都不痛快╯﹏╰

小姐妹们，你们22周都胖了几斤呀，现在孕中期你们会容易便秘吗？为什么我好几天都不会上大号呢，因为孕前就比较胖136斤，现在体重在146和148之接波动，我是涨太多超重了吗？

孕晚期了！宝妈们有没有便秘？你们都是怎么解决便秘的？我都是吃红心柚第二天就会上厕所。实在上不出来就用开塞露。你们还有什么妙招没？天天吃也会腻呀。吃其他水果又不管用。

姐妹们，我38周加3了，便秘严重，都好几天了，一点大便都拉不出来，疼死了，有什么办法吗？

姐妹们怀孕难受吗？反正我挺难受的一天，不想在怀第二个了，主要是太便秘了，难受的很一天…

孕期便秘太难受了，感觉多喝水和吃火龙果都没用，也不敢用开塞露😭

有人说，怀宝宝好幸福。但对于我来说没有那种幸福感，也没有讨厌他的那种感觉，为啥没有幸福感呢，其实前面一到六个月的时候觉得还挺好的因为他是我日盼夜盼的宝宝，是我心心念念了一年的宝贝，但到晚期的时候就感觉特烦躁，因为老是便秘，吃多了肚子又涨几天才上一次大号搞的痔疮都有了，加上我家人老是说这个是儿子女儿生

孕期防便秘食物都有哪些的呢？一般怀孕晚期吃些什么不会引起便秘发生？

拉屎宝宝在动是不是伤到宝宝了？孕晚期便秘用的话会不会导致早产的可能性？

你们吃的什么牌子的钙片呀，孕中期有点便秘，你们吃钙片便秘吗？