母乳瓶喂经验分享：如何平衡亲喂与瓶喂

最近在尝试母乳瓶喂的方式，发现这样喂养确实能带来不少便利。我家宝宝现在20天，我通常是先用吸奶器吸出前奶（约10分钟能吸140ml左右），等宝宝醒来后让他先吸吮一会儿，再把提前温好的母乳用奶瓶喂给他。

这样做的几个好处：
1. 能清楚掌握宝宝的食量（现在每次能吃100ml左右）
2. 晚上可以让家人帮忙喂奶，自己能多休息会
3. 为产假结束后上班做准备，让宝宝提前适应奶瓶

用的波洛洛单边吸奶器，虽然要手扶但吸得比较干净。不过也有困扰：
- 担心长期用吸奶器会导致奶量减少
- 有时候宝宝很饿时会等不及换尿不湿就大哭
- 防溢乳垫用久了会有味道

想请教有经验的妈妈们：
1. 这样混合喂养方式科学吗？
2. 如何避免奶量减少？
3. 大家都是怎么解决溢奶打湿衣服床单的问题的？

目前发现木瓜炖肉对下奶有帮助，婆婆经常用木瓜炖鸡肉/排骨，奶水确实比较充足。