孕中期查出血红蛋白偏低，医生给我开了这种复合补铁剂（附图），说吃这个就够了不用再额外补充其他。

对比了几种常见补铁剂：

• 爱乐维复合维生素：颗粒较大难吞咽
• 普通铁剂：需要搭配其他营养素
• 医生开的这款：含叶酸、维生素等，一天两粒方便

个人感受：

1. 没有铁锈味，比较好接受
2. 便便确实会变黑（正常现象）
3. 建议早餐后服用，减少肠胃刺激

用药前务必咨询医生 每个孕妈情况不同，我闺蜜吃同款就便秘严重

价格参考：医院开的这款约150元/盒（30天量）

避坑提醒：①补铁期间避免同时喝牛奶/咖啡②服用后牙齿可能染色，记得漱口