99uiomhio
2岁1个月25天 · 来自绍兴市
2025年9月二胎宝妈真实遭遇😣最近晚上睡觉频繁腿抽筋，那酸爽劲儿直冲天灵盖，每次都疼得我瞬间清醒，整晚翻来覆去根本没法好好睡。查资料说可能是缺钙或者腿部着凉，我赶紧安排上泡脚和腿部按摩，效果也就那样，还是时不时会抽筋。现在心里七上八下，总担心是不是身体有啥别的问题。各位有经验的姐妹，快给我支支招呀🙏
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我之前也是晚上腿抽筋，疼得直冒汗，后来才知道得穿长裤睡，别让腿凉着，再补点钙片，慢慢就好了，你也试试？
薄荷微凉26woman 
2025年9月 · 来自济宁市 举报 回复(0) 点赞(0)
腿抽筋这事儿我生老大时也遇到过，后来发现是缺钙加上累着了，除了泡脚按摩，试试多喝点骨头汤补补钙，别太焦虑哈