作为新手妈妈太有发言权了🙋！之前一直觉得断夜奶就够难了，谁能想到训练宝宝自主入睡才是终极挑战啊😭！试过白噪音、轻拍、固定睡前仪式，结果小祖宗要么睁眼盯我半天，要么刚迷糊就哭醒，老母亲只能开启抱睡模式，胳膊酸到举不起来…后来调整了作息，白天多放电，睡前减奶量，慢慢摸索出规律，现在居然能自己翻翻身睡着了！育儿果然没有标准答案，耐心和坚持才是王道✨！