上周带娃体检，医生说体重超标20%😳。这小胖墩平时
yu风舞水水
1岁6个月29天 · 来自大庆市
2025年11月上周带娃体检，医生说体重超标20%😳。这小胖墩平时能连睡3小时，走两步就喊累，跟小区里那个瘦但活力四射的娃形成鲜明对比。作为二胎宝妈，我翻出老大当年的运动表调整了下：每天放学先玩20分钟攀爬架，周末增加1小时游泳。坚持三周后，这周居然主动要求下楼骑自行车！看来胖孩子不是懒，是身体负担重，科学动起来比强行节食有用多啦~🚴♂️
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我家孩子之前也是不爱动，后来慢慢引导他做喜欢的事，现在也爱出门了，看来科学运动真比节食强，孩子也开心
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孩子体重超标确实得重视，不过能根据老大经验调整运动计划，这招挺聪明的，孩子动起来精神头都不一样了