二胎宝妈来分享👶21个月宝宝睡眠那些事儿！我家俩娃
05Juan1386
1岁7个月10天 · 来自青岛市
2025年12月二胎宝妈来分享👶21个月宝宝睡眠那些事儿！我家俩娃这个阶段，每天睡眠时长大概12-14小时，白天小睡1-2次，每次1.5-2小时左右。不过每个宝宝情况不同，我家大宝就睡得多些，二宝相对少点😴。记录睡眠我用“宝宝生活记录”app，能详细记录睡觉、吃奶、换尿布时间，还能生成图表，分析宝宝作息规律，超实用👏！
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俩娃睡眠时间安排得挺合理的，每个孩子差异大，我家那俩小时候也这样，有的睡得多有的睡得少
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白天小睡1到2次挺正常的，我家娃那会也这样，睡多了晚上反而闹腾，看来规律作息很重要