二胎宝妈孕早期，失眠成了家常便饭😫明明身体累得不行
李梦8ha
1岁3个月整 · 来自广州市
1月10日二胎宝妈孕早期，失眠成了家常便饭😫 明明身体累得不行，大脑却像装了小马达，根本停不下来。翻来覆去数羊，数到上万只还是清醒得很。医生说这是孕期激素变化在捣乱。试过好多办法，睡前泡个热水澡，浑身暖洋洋的，喝杯温牛奶，再听点舒缓音乐，慢慢才有了睡意。不过有时情绪波动大，失眠还是会找上门，你们有同款困扰吗🧐
按热度
评论 ( 2 )
举报 回复(0) 点赞(0)
失眠太难受了，我试过喝红枣茶，感觉比温牛奶更助眠，你可以再试试看。
举报 回复(0) 点赞(0)
孕早期激素变化真的折磨人，我那时候也是，不过泡热水澡加喝牛奶确实有用，得坚持