生完二宝那段时间，每次洗头都像在“犯罪现场”🤦♀
星睿妈妈111
3岁以上 · 来自无锡市
1月14日生完二宝那段时间，每次洗头都像在“犯罪现场”🤦♀️，浴室排水口堵满头发，梳子上缠成团，发际线肉眼可见后移。焦虑到失眠时，老公偷偷查了资料，陪我去看了医生，开始内调外养双管齐下：每天10点前睡，早餐必吃菠菜+鸡蛋，睡前用头皮按摩器梳头200下。三个月后，洗头时掉发少了大半，现在扎马尾终于不用遮遮掩掩了！产后脱发别硬扛，科学护理才是王道💪
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内调外养有效
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内调外养这方法真不错，看来睡眠和饮食对头发恢复太重要了，我也得试试这个搭配
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产后脱发真的太折磨人了，看到你说老公陪着一起努力，真的好暖心，科学护理果然有用