5566yh如何
3岁以上 · 来自昆明市
2月8日作为新手妈妈，宝宝睡眠差真让人头疼😣 今儿学了课程才明白，宝宝睡眠像机器运行，有准备入睡、浅睡、深睡和醒来阶段。睡眠质量不好，常是入睡难、易醒、时间短。原因主要有三：环境吵或温度不适；肚子饿、过饱或身体不适；白天睡太久。像我家宝宝之前总夜醒，原来是房间隔音差，且晚餐喂太多。找到原因，改善就容易多啦😎
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原来宝宝睡眠还有这么多门道啊，我之前都没太在意，看来得多学习学习，改善下娃的睡眠环境
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我家娃也老睡不好，看来得对照着找找原因，是不是环境或者吃的问题，得赶紧调整调整