二胎宝妈真实经历🙋产后漏尿真的太折磨人了！生完二宝
A娄可伟beauty
2岁10个月13天 · 来自重庆市
3月31日二胎宝妈真实经历🙋产后漏尿真的太折磨人了！生完二宝后，打个喷嚏、咳嗽一声，甚至抱娃走两步，下面就像开了水龙头🚰，尴尬得不敢出门。后来被医生安利了盆底肌康复训练器，每天坚持15分钟做凯格尔运动，第3周开始漏尿次数明显减少，第6周基本恢复正常生活！现在抱娃追着跑都没问题💪，产后妈妈一定要重视盆底肌修复啊！
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太能体会这种痛苦了，我当初也是漏尿，后来坚持做康复训练，真的改善好多，盆底肌修复太关键了
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我也是二胎后这样，当时尴尬得不行，后来跟着做运动，慢慢就好了，看来坚持真的有用。