身高158cm圆脸姐妹看过来👀！以前短款上衣随便穿
love可心Kokoro
2岁6个月21天 · 来自东莞市
4月21日身高158cm圆脸姐妹看过来👀！以前短款上衣随便穿，今年却显肚子，腰围还粗了3厘米，肚子鼓得像小西瓜🤰。作为爱美星人，实在忍不了！连夜制定“7天瘦腹计划”，上午平板支撑30分钟，晚上腹部按摩15分钟。坚持一周后，试穿短款上衣，衣服轻松穿上，腹部平坦不少，效果肉眼可见💪，这方法真的绝！
按热度
评论 ( 2 )
举报 回复(0) 点赞(0)
这方法看着挺靠谱呀，不过平板支撑时间有点长，刚开始可以短点，循序渐进更好，不然容易受伤
举报 回复(0) 点赞(0)
腹部按摩这个点子真不错，我平时也给我家娃揉肚子助消化，自己瘦腹也能借鉴，得试试