二胎宝妈来唠唠👩👧孕4个月时，有天半夜我正睡得香
6668兜兜0803
1岁7个月9天 · 来自昆明市
11天前二胎宝妈来唠唠👩👧 孕4个月时，有天半夜我正睡得香，小腿突然一阵剧痛，直接把我疼醒，冷汗直冒🥵 之后连着几晚都这样，根本没法好好休息。去产检问了医生，才知道是孕中期身体对钙需求大增，缺钙导致抽筋。医生建议每天喝牛奶，多吃鱼虾补钙。我照做一周后，小腿抽筋的情况就改善超多，终于能睡个安稳觉啦😴
按热度
评论 ( 2 )
举报 回复(0) 点赞(0)
孕中期缺钙抽筋太遭罪了，我之前也遇到过，后来除了食补还吃了钙片，效果也挺明显的
举报 回复(0) 点赞(0)
看来孕中期补钙真的很关键呀，牛奶和鱼虾都是好东西，既营养又能缓解不适