华衣飞扬
孕33周+2天 · 来自广州市
2014年8月 精
孕期吃了钙片还是会腿抽筋怎么办?做一个简单的小动作就能缓解了
我整个孕期都有吃钙片,基本上不会抽筋,到了现在孕晚期,我听说吃钙片会导致宝贝骨头太硬不好生和胎盘钙化什么的,就少吃了,偶尔的时候睡觉伸一下腿就会小抽一下,不过出现小抽筋的情况下我就会吃两天的钙片,然后再停几天。废话不多说,出现抽筋的时候有个很简单的动作,马上缓解,就是左脚抽筋的时候举起右手,右脚抽筋的时候举左手。由于我的情况不严重,一举手马上就好啦!忘了当时是听哪个专家说的,反正对我很有用,跟大家分享一下,希望能帮到大家。
我整个孕期都有吃钙片,基本上不会抽筋,到了现在孕晚期,我听说吃钙片会导致宝贝骨头太硬不好生和胎盘钙化什么的,就少吃了,偶尔的时候睡觉伸一下腿就会小抽一下,不过出现小抽筋的情况下我就会吃两天的钙片,然后再停几天。废话不多说,出现抽筋的时候有个很简单的动作,马上缓解,就是左脚抽筋的时候举起右手,右脚抽筋的时候举左手。由于我的情况不严重,一举手马上就好啦!忘了当时是听哪个专家说的,反正对我很有用,跟大家分享一下,希望能帮到大家。
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评论 ( 106 )
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我也是这样饮食和钙片同补,偶尔还是有抽筋
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我一直吃钙片,最近还坐骨神经疼,都不知道怎么破了
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水精灵Z发表于2014-08-2621:08学习了,抽筋真的难受。立马站在地上就好了,我那会刚开始只要疼我就喊我老公,帮我揉,刚开始他在瞌睡也会帮我揉,可是后来越来越频繁了,他也就不在乎不管了。我就自己找到了窍门。
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我昨天晚上右腿抽筋到现在
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腿抽筋可以吃迪巧维D钙,美国进口又是淡口味钙,可以很好改善抽筋的
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我一直吃钙锌硒。?
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一般来说这个时期腿抽筋就是缺钙了,补钙可以帮助妈妈骨骼健康,缓解小腿抽筋啊等缺钙的症状,迪巧的成人钙每天一粒就好哦,记得要多晒太阳!
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后期喝牛奶!
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我抽筋了就让老公用拳头捶脚心,效果很好,我也是晚期没吃钙片了,自从每天喝一杯订的鲜牛奶之后,几乎很少抽筋了
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也许是缺钙呢试试迪巧
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腿抽筋怎么办呢?
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我也有一个立马见效的办法,就是哪个腿抽筋,抽筋的那个腿单脚站起来,立马见效
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宝妈 请问吃什么牌子的钙片啊?
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吃什么钙片好?什么牌子?
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亲!你吃的什么钙片啊!我五个月就开始腿酸腰酸
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我总是右小腿抽筋,下次试试!
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睡觉的时候躺床上举也行吗
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我的也不是抽筋 酸酸涨涨的 难受的啊 要再捏捏按摩按摩会好点 这也算是缺钙?
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我孕期没吃过钙片,每天晚上睡前老公会给我按摩
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