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我整个孕期都有吃钙片,基本上不会抽筋,到了现在孕晚期,我听说吃钙片会导致宝贝骨头太硬不好生和胎盘钙化什么的,就少吃了,偶尔的时候睡觉伸一下腿就会小抽一下,不过出现小抽筋的情况下我就会吃两天的钙片,然后再停几天。废话不多说,出现抽筋的时候有个很简单的动作,马上缓解,就是左脚抽筋的时候举起右手,右脚抽筋的时候举左手。由于我的情况不严重,一举手马上就好啦!忘了当时是听哪个专家说的,反正对我很有用,跟大家分享一下,希望能帮到大家。

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马上见效嘛?要举多久呢?

2014-08-21 23:20:10来自 q.mama.cn

蔷薇 发表于 2014-08-21 23:36
马上见效嘛?要举多久呢?
我今天午睡的时候左小腿抽筋了,挺轻的,我不敢乱动,以前试过一动就抽得更严重,然后我把右手举起来,就好了,很快。

华衣飞扬 发表于 2014-08-22 00:24
我整个孕期都有吃钙片,基本上不会抽筋,到了现在孕晚期,我听说吃钙片会导致宝贝骨头太硬不好生和胎盘钙化 ...
我也听说过

2014-08-22 00:24:09来自 妈妈网轻聊iPhone版

宝妈,我是脚酸,酸到无法睡的那种,也可以像你这样做吗?

下次试试,最近老是抽经

官珊 发表于 2014-08-22 10:51
宝妈,我是脚酸,酸到无法睡的那种,也可以像你这样做吗?
脚酸和抽筋不一样哦,脚酸让老公帮忙按摩一下吧,这个动作是缓解抽筋的。

可以试试

2014-08-22 10:59:35来自 妈妈网轻聊iPhone版

抽筋的时候立马站起来就好了

我也是快到晚期了,才抽筋,痛啊

我前天晚上腿抽筋超严重,到今天小腿都还很痛,我以后要试试这方法,不知道管用不

这个我听说了,我抽了三次,也是这样做的。

 
 
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