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这一段时间老失眠怎么办

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自信的女人真好 发表于 2015-08-10 23:03
这一段时间老失眠怎么办
楼主,可以吃阿胶糕或含片,含片也是含有阿胶的他是浓缩型的,比较容易吸收,也不会上火

2015-08-10 23:20:39来自 妈妈网轻聊iPhone版

我也曾经有过一段时间是这样的。我去看医生,他说我气血不足,导致睡眠质量不好,还有就是压力大。所以不要想太多事情,睡觉前做点轻松的运动,还有就是补气养血。而我一直都在吃虞尚品阿胶糕,那个真心不错,现在睡眠很好。

2015-08-10 23:29:29来自 妈妈网轻聊iPhone版

可以用老北京养生足贴调理

三七花茶

不用吃的 纯中药 我已经在帮我妈改善了

2015-08-11 15:31:28来自 妈妈网轻聊iPhone版

科普篇【人为什么会失眠?】
毒素累积,身体的体液偏向酸性,体内各脏器也承受着压力,而无法正常的运作,从而引起睡眠障碍和其他疾病。严重失眠者,一般来说都是体内毒素较重者。只有好好的排出体内毒素,调整饮食和作息,才能拥有香甜的睡眠!!

 

现在很多女性都面对失眠的困扰

有办法 你可以找我了解下哦

2015-09-01 20:28:46来自 妈妈网轻聊iPhone版

美女试试阿胶,可以了解下v我yan632495

试试泰国足贴 改善睡眠效果非常好

2015-09-03 14:11:45来自 妈妈网轻聊iPhone版

喝点云南古法红糖,特别好使

2015-09-03 17:32:02来自 妈妈网轻聊iPhone版

红枣黑糖姜茶不错我也在喝月经不调气血不足 失眠多梦手脚冰凉都可以如果你需要可以介绍给你认识一下QQ3163781150  

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