我习惯每天弄一杯不同的饮品，营养健康兼顾宝宝可以一起吃。今天早餐来一杯紫薯豆浆，好吃颜值高。
黄豆可以降低胆固醇 ，预防心脏病，延缓衰老，美白养颜，好处多多。紫薯防癌抗癌，修补心机，紫薯的颜色来源于花青素，是防止疾病最有效最安全的自由基清除剂，常吃紫薯可以有益健康，永葆青春。（估计会有宝妈说紫薯是转基因食品，那是谣传哈，请大家自己百度科普吧）。




简单好做的一餐


番茄牛肉面，下面分享紫薯豆浆的做法。