秋冬季是宝宝们常发腹泻的季节，对于抵抗力低下的宝宝来说，平时不注意保暖，饮食吃的不消化都会引起秋季腹泻。
记得贝塔去年腹泻时，一天最少拉七八次多则二十多次，整天不想吃东西，看着立马就消瘦下去了，宝姥姥采取的措施就是除了母乳不让贝塔吃任何食物，但是腹泻并没有停止，我甚至怀疑我的母乳有问题，可是我也没有吃任何凉性食物，后来没办法去找大夫看，大夫说不让孩子吃东西这是错误观念，因为腹泻的孩子尤其需要通过饮食补充营养，我们应该做到合理膳食。
那么对于秋季腹泻我们在饮食上应该怎么调节呢？
第一点就是不要让孩子拉的脱水，一脱水体内的电解质紊乱，盐缺失比较严重孩子就会浑身没有力气，应该让孩子比平时喝更多的液体，比如米汤、面汤、淡盐水、糖盐水，那时大夫交代我说，母乳可以继续吃，尽量少吃奶粉。可以在给孩子煮小米粥时放一些盐和糖，这就配成了可以喝的糖盐水。6个月以内的宝宝尽量只喝母乳，大于6个月的宝宝在米粥中适当添加一些水果、蔬菜以补充钾。还有一个小配方，贝塔腹泻时我每天都会给他蒸苹果水喝，苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

待宝宝的病情得到控制开始恢复正常进食时，一定要给宝宝吃营养丰富容易消化的饮食，并且坚持到腹泻停止的后2周，可以先从流质至半流质，再到软饭的逐渐过渡，要注意少吃油腻和含粗纤维过多的食物，像韭菜，香蕉这些。
秋季腹泻是一个需要好好调理的慢性病，很多妈妈们遇到了都会很闹心，但是面对孩子生病时千万别急得乱了方寸，除了看大夫找出病因，饮食上面也要好好调节哦！

注意事项：
如果宝宝不呕吐，可以给他吃少量的食物。注意要少于平时的量，避免进一步干扰宝宝的胃。
如果宝宝口渴了，要补充含有电解质成分的水，而不是简单的喝白开水。
没有儿科医生的指导和专业工具，就别在家自制口服补液盐了。
不要等宝宝饿了还不吃东西。
不要给宝宝喂滚烫的牛奶或加盐的油腻肉汤。
缺乏儿科医生建议的话，别乱给宝宝服用抗腹泻药物。别随便用抗生素，可冲服妈咪爱和思米达（两种药间隔2小时服用）。
观察宝宝是否出现脱水迹象，包括排尿减少、哭泣时没有眼泪、发热、口干、体重减轻、极度口渴、精神萎靡、眼睛深陷等。
如果宝宝的行为有异常变化，出血或发高烧，及时带娃去看儿科医生。