专家答疑235期：宝宝健康成长第1步，如何给宝宝准备辅食？
妈网专家
2岁11个月6天 · 来自广州市
2016年3月
在宝宝出生之后，母乳是他们的第一口食物，但是随着宝宝年龄的增长与身体的发育，母乳中的维生素B1、维生素C和D以及铁等营养素已经不能满足宝宝发育的需求了，于是4-6个月之后，妈妈们需要给宝宝添加辅食啦！但是作为新手妈妈，如何为宝宝准备辅食比较好呢？
1.辅食添加究竟应该从什么时候开始，4个月还是6个月？
2.哪些现象提示我们小宝贝已经准备好添加辅食了？
3.宝宝的“第一餐”应该加什么，米粉还是蛋黄？
4.辅食添加量应该如何掌握?第一餐添加多少合适呢？
5.添加了一种新的辅食后要观察多长时间？怎么知道宝宝已经接受了这种食物？
6.怎样有效去除蔬菜水果中的农药？
7.如果宝宝拒绝了，我该怎么办？
8.哪些食物易让婴儿发生过敏？
这些问题你都知道吗？妈妈网为你邀请来了营养师陈园老师来为你解答疑惑！
【答疑主题】如何给宝宝准备辅食？
【答疑时间】3月11日（周五）下午15:00-17:00点
【专家介绍】
陈园
美国爱思贝妈妈班高级食疗顾问、国家公共营养师，从事营养研究数年，专注健康事业，专攻美容、养生、食疗领域， 造诣深厚。现为多家高级月子会所、养生机构资深顾问、特约讲师。
【机构介绍】
EARTH'S BEST爱思贝诞生于1985年，是美国拥有全系列有机婴幼儿食品品牌，有30年的有机婴幼儿食品生产经验。EARTH'S BEST爱思贝灵感来自大自然，农作物在天然有机环境下生长，并且在整个种植过程中不会使用化肥、化学杀虫剂与除草剂，无转基因成分，因此产品获得美国国家农业部认可的USDA ORGANIC有机认证。而且在生产过程中无添加盐和精制糖、不使用改性淀粉，及无浓缩，同时它也是犹太教洁食食品。2015年爱思贝奶粉辅食正式进入中国，让中国宝宝也能吃到安心的有机奶粉、辅食。
【妈妈网会员福利】
凡是妈妈网的注册会员，都可以参加由EARTH'S BEST爱思贝和妈妈网电商小树熊联合发起的爱思贝有机奶粉半价试用，活动链接如下：
http://act.xiaoshuxiong.com/2016001earthbest.html?outsidesource=141
按热度
评论 ( 605 )
举报 回复(0) 点赞(0)
专家你好，我家男宝六个月20天，体重跟身高低于平均值。六个月开始添辅食，每天上午一边母乳，然后一顿小米米粉，中午一顿母乳，下午水果和蛋黄，六点一顿母乳，是不是辅食吃的少所以不长体重啊？
举报 回复(0) 点赞(0)
可以加点果汁，或者水果泥，蔬菜泥。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好！如果宝妈您有时间，当然自己做最好，但注意要保证食材的新鲜和安全。但的确没有时间，也推荐你尽量买进口的有机辅食给宝宝吃，更安全健康哦。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好！如果刚开始添加辅食就添加原味的比较好，或者有机的更适合宝宝。原味的宝宝吃惯了也不会排斥母乳，以免以后偏食，最重要的是也不会对宝宝肾脏造成负担。地球最好有机高铁大米粉就很适合辅食添加初期的宝宝，口感细腻易消化且高铁补充预防宝宝缺铁性贫血。
举报 回复(0) 点赞(0)
给孩子吃有机食品（主要是水果、蔬菜和牛奶制品等），不再摄入农残、添加剂等有害物质，长期食用可以使体内毒素逐渐排除，明显感到免疫力增加，宝宝少生病哦！
举报 回复(0) 点赞(0)
您好！市场上的普通配方奶粉中有各种原料，如奶粉、乳清粉等，为了降低成本，增加口感，部分奶粉中不乏会有一些添加剂，如香精香料、蔗糖、助溶剂、消泡剂等，如果宝宝吃了这些含有添加物的奶粉，或多或少会对宝宝的健康造成一定的影响。而有机奶粉是100%纯天然，无添加—化学物质、农药、化肥、香精香料、助溶剂等，营养成分天然纯净健康安全，并且获得相关专业有机认证。一般吃有机奶粉长大的宝宝身体抵抗力会更强。
举报 回复(0) 点赞(0)
请问米粉里能加营养药吗，婆婆去弄的米粉加了什么药我也不知道，会不会出事
举报 回复(0) 点赞(0)
宝宝不爱睡觉有以下的几种原因：比如1.环境过于嘈杂、光线比较亮，宝宝不习惯；2.缺乏安全感，这时妈妈可以多安抚宝宝；3.身体不舒服生病的因素。家长可排查下原因，并针对性采用措施。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，如宝宝出现肠道菌群紊乱，如腹泻或便秘的情况下，4个月宝宝可以适当添加益生菌，有助于维持肠道环境健康。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，一般孕中晚期对钙的需求量比较高，中国居民推荐摄入量建议该人群每日摄入钙1000mg,您可根据产品的营养标签计算每粒钙含量是多少，看看是否有超标。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，宝宝是不是湿疹还是其他外源性过敏源引起的？建议可以到医院做下过敏源检测。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，由于婴幼儿的胃肠功能尚未发育完全，每个宝宝的排便频率不同，特别添加辅食后的宝宝排便也会有所变化。可只要宝宝的大便颜色正常，稀软状都是正常的。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，建议您到医院检查一下比较好！
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，现在市面上很多配方奶粉都特别添加了宝宝需要的各种营养素，如钙、铁、锌等矿物质及维生素，3个月内的宝宝没有必要再进行补充，除非检查宝宝缺乏某种营养素，可在医生或营养师的指导下服用，切不可自行给宝宝添加，以免增加肠胃负担。维生素D在母乳或乳制品含量较缺乏，平时可让宝宝多晒晒太阳，促进自身合成。一般建议人工喂养的宝宝4个月后再尝试添加辅食。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，断奶的月龄没有硬性规定，世界卫生组织建议，在婴儿最初6个月内最好纯母乳喂养，最好可以母乳喂养至2岁，如母乳不充足，一般在9个月至1岁左右断奶，断奶之后的宝宝还需注意补充奶制品，如配方奶。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，由于孕期激素水平变化，很容易引起牙龈出血、肿胀、口臭、牙龈炎等口腔疾病。很多妈妈都会遇到这种情况，可以用盐水漱口、含生姜片帮助消毒杀菌，平时注意保持口腔卫生，勤于刷牙漱口。减少过酸、过甜食物的摄入，严重的情况建议及时去看看牙医。
举报 回复(0) 点赞(0)
煮熟用勺子刮起吃的
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，只要宝宝的体格指数（身长，体重，头围、胸围）指标在正常范围内，说明目前宝宝的营养是可以满足的。由于婴幼儿食物比较精细，不能摄入过多的纤维素，加上食量小，喝水量少，消化不良积食，比较容易发生便秘。建议妈妈培养鼓励宝宝多喝水，每天可给一小杯蔬果汁增加膳食纤维，促进肠动，如由于积食消化不良导致，奶的给予可分少次多餐，适当添加益生菌，妈妈也可帮助宝宝进行腹部按摩，加强对肠道的机械刺激，使肠蠕动增加。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好，麻烦详细描述您的问题，以便针对性解答。
举报 回复(0) 点赞(0)
您好！11个月宝宝的饮食要奶辅并重，宝宝每日摄入的奶类不少于500ml,如宝宝的体格指数都在正常的范围，说明宝宝现在的营养是可以满足的，这个月龄的宝宝辅食选择更为多样化，蔬菜水果及优质蛋白质类等食物都需均衡摄入。
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论