【鱼人节】美味鱼鲜嫩爽口,开胃健脾宝宝遍爱吃
yg女孩
1岁10个月6天海口市
2016年3月
宝妈正在参加创意辅食【鱼美人】大赛,丰富礼品向你招手,快来啦:

http://q.mama.cn/topic/24999757/


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鱼肉的营养非常丰富,不仅可以让宝贝聪明,对于他们的生长发育也是大有裨益。
鱼肉这么好,当然要让孩子吃点了。
对于大点宝宝吃鱼一般没什么问题,而让鱼肉作为辅食给小宝宝吃,
妈妈们则要注意了,细心再细心,
市场上鱼的种类繁多 , 购买鱼时最好选鱼刺比较少的。喂养时妈妈要亲自动手为好,

                  〖 Ryan妈心得分享〗
1蒸鱼之前要根据宝宝年龄段考虑,我家 Ryan 小不能食用花椒、大料、姜,味精,等调味的食物,所以在给宝宝做鱼类辅食时,需要考虑多种,


2【购鱼】如不懂那些鱼刺多,那些鱼刺少,见意购买时咨询卖家,卖家会帮你解答的,



3鱼要买少鱼刺最好的,鱼蒸好后 妈妈使用筷子等工具剔除鱼骨,一般鱼背的肉刺比较少。 喂养时妈妈要亲自动手哦?

4烹调鱼肉辅食的方式一样颇有讲究。宝宝小一般以清蒸、水煮的烹调方式最好,而不宜使用油炸,另外由于鱼本身就有盐分,所以调味不要过重,以免给宝宝养成重口味的习惯。

心得分享完毕…接下来分享 Ryan 妈做的美味,喜欢就多多关注哦…














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评论 ( 5 )
yg女孩
2016年3月
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                  分享完???………
yg女孩
2016年3月
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_步骤4_将鱼调好料入锅蒸20分钟即可                        -步骤5-西红柿清洗干净切小块,开火加入橄榄油起锅,西红柿入锅翻炒,加点水,小火慢慢入汁即可化好的西红柿汁淋上鱼身,均匀速快鱼收汁即可,后点缀葱花完成
yg女孩
2016年3月
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-步骤3-将马头鱼清洗干净,一条鱼切成一半,留一半,将鱼切成条纹,这样蒸易熟弄完摆盘,加食盐,橄榄油,有机酱油
yg女孩
2016年3月
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-步骤2-菠菜清洗干净切小,饭煮半小时后加入菠菜,加入橄榄油,食盐再煮10分钟即可,
yg女孩
2016年3月
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主料:  马头鱼  西红柿  白米  瘦肉    菠菜调料:  橄榄油    有机酱油  食盐点缀:葱做法:                      -步骤1-将剥好的瘦肉和白米一同放入电饭锅加入开水煮,