最近好忙 没时间写教程 最重要的是小尾巴大部分都是跟着大人吃了 只不过低盐而已 所以也没啥特别的

今天发的这个汤面是他和我都很喜欢的 好消化 味儿浓 早餐或者晚餐都合适 最重要的是吃完了比较舒服 汤汤水水的 我们家一般晚上才做 既有营养还不怕积食 其实很多毛病都来自晚上那顿吃的太扎实




小孩经常得的扁桃体炎 口腔溃疡 绝大部分都是因为积食 或者吃完饭直接睡觉 胃里撑的满满的 气血堵住了就会生病 可悲的是现在很多家长都选择切除扁桃体 虽然孩子不发炎了 但是你想过吗 人体器官都有存在的意义 扁桃体发炎了也能告诉你这几天你吃多了需要调整饮食或者注意身体抵抗力下降了

好了言归正传
配料：
龙须挂面
西红柿小半个
葱沫
蒜末
鸡蛋一个




葱沫 蒜末 西红柿丁 切好



鸡蛋打匀



砂锅 我喜欢康舒的 家里大的小的都是 能干烧40分钟不裂 所以给孩子做饭比较方便 能直接炝锅
烧热 加食用油 我用的菜籽油



加一点花椒粉 吃肉比较多的孩子吃点花椒和胡椒特别好 肉湿气重 花椒胡椒能去湿 为什么要去湿呢 因为湿气重一着凉就是湿寒了 容易体寒 小孩大便糖稀不成型一般就是脾胃虚或者湿气重
好了然后放葱沫



炒出香味



加西红柿丁