妈妈网_rc04m
3岁以上 · 来自广州市
2009年7月 精
公开产后瘦身实用有效的独家秘方阿！55层有详解！
谢谢亲们的鼓励，作为回馈，我决定公开公开产后瘦身独家秘方，而且绝不影响母乳喂养！要知道，我跟攻破每天一起吃饭，我是不可能吃减肥药品或者靠节食减肥的。我产前腰围3尺3，生产以后2尺9，产后两个月腰围2尺7，然后我决定用秘方速效减肥，现在腰围2尺2，虽然还不理想，但是才一个多月，要慢慢来，脸和腿明显变小了！不先看照片。帮我顶到50层，我就公开！1wanwan781
http://www.bjmama.net/thread-42598-1-1.html
[ 本帖最后由 Lucas.L.Z 于 2010-6-14 12:02 编辑 ]
谢谢亲们的鼓励，作为回馈，我决定公开公开产后瘦身独家秘方，而且绝不影响母乳喂养！要知道，我跟攻破每天一起吃饭，我是不可能吃减肥药品或者靠节食减肥的。我产前腰围3尺3，生产以后2尺9，产后两个月腰围2尺7，然后我决定用秘方速效减肥，现在腰围2尺2，虽然还不理想，但是才一个多月，要慢慢来，脸和腿明显变小了！不先看照片。帮我顶到50层，我就公开！1wanwan781
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[ 本帖最后由 Lucas.L.Z 于 2010-6-14 12:02 编辑 ]
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评论 ( 390 )
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有示范照片就好了
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接瘦身
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快点分享啊
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公开吧，看看。
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回复Lucas.L.Z的帖子 学习一下啊
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不吃米饭我受不了啊……不过现在两个半月了，我的肚子腰上都是肉，实在看着不爽！
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顶顶顶顶顶顶顶顶顶
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我急啊！
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回复Lucas.L.Z的帖子剖腹产，多久能做你说的那个动作呀？我现在刀口上面滴地方还疼呢
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回复monicayue的帖子效果真的那么大？？试试！
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邦顶看结果！
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回复Lucas.L.Z的帖子谢谢楼主的经验
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下定决心，产后瘦身！！！
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留印备用。...
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哈哈哈，来看看吧
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月子就开始练？不过公婆是打死不能让我少吃的。。。加上自己超爱甜食，每天甜点不断，都不敢称重呢1wanwan141
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好简单，坚持一个月试试，主要是小肚肚有点突出
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详解如下：主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。运动方式很简单，看电视时就可以进行：说手并拢紧贴双耳过头，向上能伸多高就伸多高，收腹，双腿并拢，最好穿高跟鞋，初练者可穿平底鞋，使劲提脚根，最好提起后坚持一分钟以上不着地，如做不到，就一下一下来，每天早晚坚持各做150下，或者早晚坚持脚跟不着地各3分钟，配合不吃主食，多吃肉和蔬菜水果，附加每天大量喝水，喝道自己难受为止。小腿会很快变细，而且形状漂亮！肚肚也很快就小下来，比作仰卧起坐啥的都管用。脸部就是演唱每天洗脸时间，用洗面奶在脸上揉3分钟以上，洗完以后，张嘴，用手指轻其轻轻弹脸。一个月后看效果吧！恩回头试试！~~~
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回复Lucas.L.Z的帖子答案在哪里啊，怎么找啊！~~谢谢楼主了！~~~
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回复Lucas.L.Z的帖子秘方来吧！
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